要分辨是自然成熟的西红柿，还是催熟的，方法很简单今天

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成熟|自然|方法|催熟|分辨|西红柿---傻大方小编总结的关键词

今天，麦麦要带大家聊一聊全人类的好朋友，人见人爱的红胖子——西红柿

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！

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别以为常见的食物就没啥好说的，你真的把西红柿利用到极致了吗？

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撇开美食界不说，西红柿在辅食界，也是有头有脸的一代功臣。它的存在，让全世界的宝宝每年少吃了多少盐！

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要知道，不是只有咸味才能让宝宝觉得有味道，实际上天然的酸味和甜味也非常受他们喜欢呢。

酸酸甜甜的西红柿作为天然的调味食材

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，食物本身的味道已经足够强大。作为辅食原材料，无论和什么搭配在一起，都能让另一种食物变的更好吃

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西红柿+鱼，鱼超好吃！

西红柿+蛋，蛋超好吃！

西红柿+牛肉，肉超好吃！

西红柿+面，面超好吃！

……

可不是嘛，这样一只包容性超强的西红柿，比吃盐什么的强上100倍。

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吃盐的坏处，咱今天就不多说了。毕竟，今儿个的主角是西红柿嘛！下面，就有请主角登场！

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（大家好，我就是那只传说中的红胖子！）

那么，有人要问了，西红柿、番茄和圣女果究竟是什么关系？

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都是一家人！

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这个问题其实无需纠结，营养也差不到哪里去！原本都是一家人，只是经过了人工改良、基因突变后出现了不同的大小、形状、颜色，也就是现在我们说的品种不同而已

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你非要说圣女果是转基因？这个锅圣女果表示不背。

圣女果只是今天世界各地10000多种番茄中的一种而已，咱不能少见多怪哈，更不能因为人家名字比较洋气就对她有偏见。

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颜值高，味道好，营养更丰富

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西红柿含有丰富的维生素C和有机酸

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，有机酸能够促使胃液分泌，帮助消化

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红色的果皮和果肉提供给我们大量的番茄红素，对妈妈们来说抗衰老这条路上少不了它

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。其中的胡萝卜素

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，对宝宝的视力

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也很有好处。

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有，但是......

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其实喷洒农药是国家允许的，最根本的目的是防止西红柿生长过程中的病虫害。

只要农药残留量不超标就是没有问题的。而且清水冲洗就可以去除大部分农药了，

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如果实在介意还可以去皮嘛。

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看果蒂、捏软硬

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做好这2步，好的西红柿就收入囊中啦！

① 看果蒂的颜色

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自然成熟的西红柿，果蒂部分通常能看到绿色，而催熟的西红柿全身红得都很均匀。

②

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捏

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软硬

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西红柿成熟的标志是软不是硬。自然成熟的西红柿，捏起来手感比较软。而催熟的西红柿，捏起来就很硬。

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一直以来麦麦最拿手的西红柿去皮办法你们还记得吗？

先在西红柿顶上十字划刀，放入沸水中烫一下，就可以轻松剥去西红柿外皮了。

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看完今天这篇，是不是更想给百搭千搭万搭的西红柿打call了哈？

这个价格亲民、一年四季都能在菜市场见到的红胖子，除了能直接当水果“生吃”，还有这么多健康又美味的吃法可以随意选择，酸酸甜甜还助消化。

综上所述，宝宝辅食怎么少的了西红柿嘛！

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那么宝宝怎么吃西红柿才好？

主食篇：西红柿牛肉什锦意面，西红柿茄子肉末拌面，鲜虾小番茄芝士意面，番茄龙利鱼小米粥，西红柿鸡蛋面，彩蔬番茄挤挤面

酱料篇：西红柿猪肝酱（补铁好调料），自制番茄酱

菜品篇：番茄奶酪炒鸡蛋，番茄牛腩煲，西红柿土豆牛肉泥，胡萝卜番茄牛肉鸡蛋羹

想要这些关于西红柿的辅食的做法，可以点文章下方的“了解更多”

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