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过年都吃胖了吧？

肉1斤1斤长在身上的滋味,不好瘦吧？

10家刮油餐厅送给你

吃点草刮刮油再上秤吧

1

口碑超好的隐蔽轻食

躲在三里屯SOHO的一家轻食店，几个老板分别是励志减肥的吃货、酷爱健身的冷菜大师、喜欢营养的小仙女、玩摇滚的主厨，很drama的团队组合。每道菜都经过精细的营养搭配热量计算，西式简餐和主食沙拉都还不错，龙利鱼是必点菜。

看得出老板很喜欢欧美音乐呀~一会儿JB一会儿断眉的，害得我全程吃下来一直在哼唱。

店名：成全轻食

地址：三里屯soho5号商场B1层B1-525号

预估人均：85元左右

2

烤蔬菜沙拉丰富大满足

烤蔬菜种类很齐全，香甜的南瓜和软软的茄子，以及各种果仁儿。淋上蜂蜜芥末酱，口味搭配的刚好~

简洁明亮的环境，还有brunch可以吃，能看得出早午餐也是比较清淡的那种。

店名：源厨-中式轻食

地址：幸福二村39-3(首开幸福广场)

预估人均：93元左右

3

根据自己的喜好搭配沙拉

主打自选沙拉的一家店，可以根据自己的喜好搭配食材，能直接在自选台看到新鲜的食材，也有提前搭配好的经典沙拉。

环境小巧，大理石质感的整体设计很容易就拍出ins大片，这样颜值高又吃不胖的店子仙女不来不合适吧~

店名：果际沙联international salad

地址：大望路合生汇购物中心4层28C(威尔士健身房对面)

预估人均：50元左右

4

其貌不扬却用料实在的沙拉

主打咖啡轻食的一家店，量给的很足，用料蔬菜都新鲜的。牛油果沙拉默认给配了油醋汁，适合健身减脂人群。

班尼迪克以及三明治也都做的属于比较清淡的款，肉肉还用了低温慢煮的流行做法，很软烂入味。环境宽敞还有点小情调，适合约会以及周末来和捧油聊聊天。

店名：origins源·见咖啡轻食

地址：芳园西路2号(将台路口西南200米)

预估人均：88元左右

5

健身界流行的poke inn碗

Poké是健身人士的首选，蛋白质丰富又低卡路里，夏威夷当地冲浪、健身爱好者将它当作主食，听说每一碗热量都小于550千卡。

菜品到环境都有设计师操刀，开在一片小区附近，来了就不想走，有很多好玩的早午餐晚餐。

店名：饿鱼 Cravings

地址：姚家园路公园大道南门生活广场喷泉北侧

预估人均：172元左右

6

周一围也爱的沙拉

他家主打的【我老公沙拉】是老板娘亲自设计的，

听说是老板娘在老板健身期间专门为他设计的专属营养沙拉~

周一围是老板之一，专卖别家没有的牛角包披萨，主张法餐美吃,用手吃的西餐，环境则是请大牌团队设计的粉嘟嘟“海底世界”

店名：BLUFISH·布鱼餐厅

地址：金鱼胡同王府井APM购物中心B103

预估人均：124元左右

7

藏在居酒屋里的大根沙拉

从没想过萝卜做成沙拉能这么amazing啊！一口一个清脆爽口！就是简单的萝卜和自己调配的酱汁，口味鲜甜。

日本主厨从业14年，牛肉寿喜锅用的是自己调的寿喜汁，吃完还可以煮饭，这也是传统的日式吃法之一。居酒屋的环境很温馨，但又比日本的会宽敞一些，不那么逼仄。

店名：北村家

地址：武圣路武圣东里小区43号楼(138酒店底商)

预估人均：117元左右

8

全素食环球美食

这家店打破了我们对素食的认知，主打全素食越南河粉、国外流行的黄金碗、全素寿喜锅、素食汉堡。

老板用10年飞了100多个城市，还原了世界各地美食的素食版，整顿饭吃下来都可以毫无负担。连甜点都是不含蛋奶的。

店名：ZEROGO环球健康素食

地址：望京东园七区保利好食界8-1号

预估人均：96元左右

9

京城老牌有机食材健康餐

自带有机农场的老牌轻食店，所有的蔬果都专地专供，新鲜水灵。在北京健康餐厅还凤毛麟角的时候，Tribe就开起来了，如今已是连锁店，健身圈内基本人尽皆知。

环境的整体质地很适合约会，也适合周末带上家人来享受阳光早餐。

店名：TRIBE有机餐厅

地址：王府井大街269号院1号楼王府中环4层416c号商铺

预估人均：105元左右

10

满足又美味的代餐果昔

开了10年的果汁专门店，果昔果汁都有、一共100多种选择，还会根据不同的时节有时令水果特饮。特别适合节后刮刮油，还有可以代餐的果昔。

有的分店还会有专门的冰淇淋柜台、堂食区域。

店名：珍仕菓鲜榨果汁JAZCU

地址：东小口镇立汤路龙德广场二层

人均：30元左右

光看图我就觉得我已经瘦了

btw,过年你胖了几斤啊？

· 过年期间各店营业时间不定，请务必提前电话咨询是否营业

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