专家提醒：春节后警惕胃肠道疾病高发 “春节长假后是胃肠道疾病高发时期。”

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“春节长假后是胃肠道疾病高发时期。”96111健康热线特邀胃肠专家王浩波表示，节日期间家庭、朋友聚会的暴饮暴食可能使胃肠道处于疲劳状态，不注意调节则会诱发疾病。

王浩波说，健康人群的胃肠道均有正常的作息规律，一日三餐定时定量。春节假期，家庭和朋友间聚餐增多，进餐次数增多、时间持续较长、进食量增大以及饮酒过量、高盐高糖高油等食物摄入过多，这种状态一旦持续，易诱发胃肠功能紊乱，腹痛、腹泻的发生，加上大量摄入油腻食物也可能会导致胰腺炎、胆囊炎等疾病发作。

王医生提醒，春节后，上班族可能迎来节后第二次亲朋好友聚会高峰。这种持续的不规律饮食带给胃肠道的伤害较大，需要引起重视。建议进餐时七八分饱。另外，可多摄入一些含纤维量较多的粗粮和新鲜瓜果蔬菜，有助于调节胃肠道功能。对于已经患有胃肠道疾病的患者，则要根据自身情况摄入食物，比如胃病患者避免摄入太粗糙食物以免胃黏膜损伤，胃溃疡患者要注意控制酒精摄入等。

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