白天精神恍惚，记不住东西，很烦躁，忧郁，紧张。心理咨询|心理健康

【心理咨询】白天精神恍惚，记不住东西，很烦躁，忧郁，紧张。

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[心理健康]白天头脑不清醒，而且对什么事情都不感兴趣，提不起精神，而且笑不出来感觉很忧郁，有的时候很自卑想哭，老婆经常打我的头，睡觉睡的很晚要到凌晨3点多才睡得着。老是容易忘记事情就算昨天的事情也会忘记，不知道这个人是怎么了。希望能够帮帮我。生理没有感觉到累，就是精神很累每天都很紧张。稍微抽点烟。有的是时候感觉别人都很虚伪。

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[心理健康]白天精神恍惚，记忆力下降，容易烦躁，忧郁，紧张这些情绪波动主要是因为休息不当造成的生理和心理反应，需要调整好心态，找出为什么忧郁的原因，去针对性的解决。最重要的是保持一颗快乐的心。希望你早日恢复！

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[心理健康]你应该是休息不好造成的。

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