世界冠军，中国健体王子的训练秘籍，教你练就王者胸背，开启你的
小编来了！今天看到一篇文章说的是‘世界冠军，中国健体王子的训练秘籍，教你练就王者胸背，开启你的未来健身路！’，特意拿来分享给各位看官，如果你也觉得这篇文章不错，记得分享哦！健康摘要： 2018-02-26 S姐 全球健身中心 全球健身中心 为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！ 脸是父母给的 身材是自己给的 ↓↓↓ 关于男生要不要留胡子，很多人都有自己的看法。有的人觉得留胡子man，有...
正文开始：
古人云：因材施教
而如今颜值时代，有一种教学方法
叫做以“身”作则
你们曾经羡慕到口水流到脚丫，号称永不翘课的国外数学教师
韩国最帅小学教师，穿衣显瘦，脱衣乃是肌肉欧巴
从小就受到好身材的熏陶，长大自然美
李红
我要有这样的老师，不但学习好，而且身材一定好的666~
哈哈~那你的机会来了~
小明
LOADING THE NEXT IS SUPERSTAR
他是，
廊坊师范学院教师
中国身材NO.1教师 ——
郑少忠
没错，Made in china！
此外，他还有个
很牛X的身份
试问少林寺谁的武功最高？ 扫地高僧！
试问中国谁的身材最好？ 体育老师！
郑少忠除了在学校的工作外，
还是中国国家健美队的队员
blingbling~为国争光！
这奖牌的数量即将绕地球一圈咯...
这个实力还用解释么~
同时还是......
郑老师除了在校的日常教学工作外
还要经常上演“空中飞人”，参加全国的赞助商活动
着实繁忙！
所以，健身不存在“我没有时间”
BUT
看似身材“逆天”的郑老师
其实也有平凡的过去
年少时期的郑少忠
高中时候的郑少忠，是个会在班里受欺负的小瘦子。当时体重也就120多斤，体育基础一般。
2009年9月郑少忠踏入北京体育大学就读研究生，并开始练习健美。
“他也面对过与我们同样的问题”
长达近10年的健美训练，并非一帆风顺，这其中也走过不少弯路。从刚进入健身房的不知所措，有氧该怎么做？训练后该如何吃？怎么合理安排训练计划？如何选择重量？等等...
“
健身不仅要有毅力与汗水、更要有智慧。”相信只要运用科学的健身方式，每个人都可以在自己现有的基础上快速看到变化，一旦看到了变化，那么你自然就有了坚持下去得动力。
好东西就要与大家一起分享~
世界冠军-郑少忠
线上健身课程入驻千聊
真材实料
相对于眼花缭乱的“营销式健身”，
我们只讲真材实料，世界冠军亲自动作示范。
深入
结合专业解剖学、运动学、营养学知识，世界健体冠军10年的健身训练及授课经验。
浅出
通过有趣、通俗易懂、碎片化、场景化的形式展现，“接地气”做到学以致用。
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干货来袭
打造3D
胸肌
如何利用阻力源的位置关系，塑造胸肌上中下
↑这是学员的反馈↑
翻转金字塔-塑造背阔肌
一个极小的身体细节动作，带来肌肉泵感质的变化
↑质量大于重量↑
技巧和方法与你的决心一样重要
胸肩一体化的视觉感，打造“试衣架”
健身教练们的讲师
cctv央视“健身动起来“节目嘉宾
摘取金牌（世锦赛）
知名运动装备形象大使
穿衣显瘦，脱衣不要太有肉
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- 啥克拉。。比我们自己中国象棋和围棋。。更博大精深。。充现在