智慧与美貌并存的太极女侠点击上方蓝字关注

，并置顶，随时拥有太极世界

世界最具影响力太极微信公众号

智

慧与美貌并存，贤淑与侠义共在，太极拳刚柔并济的特点在她身上展现得淋漓尽致。一举手，一投足，英姿飒爽；一开步，一沉肩，尽是太极神韵。

她是谁？

她是健康猫长相甜美、天生丽质的80后“太极女神”——郭侠，国家一级裁判员、中国武术段位六段、健康猫运动生活馆3号馆的太极拳导师，

2008

年北京奥运会开幕式节目——《太极》表演者之一，曾多次获得全国太极拳冠军、健身气功冠军。

年

幼时的郭侠由于体质不好，所以几乎可以说是喝着中药长大的。后来为了让郭侠能够健康地成长，父母强忍着心中的不舍，将小小的她送去学武。

一开始郭侠练的是长拳，后来教练看到她身材修长，手长脚长，做事也比较慢条斯理，觉得她很适合练太极拳，所以就把她转去练太极拳。

最

开始接触太极拳时，郭侠无所谓喜不喜欢，只是十分被动地跟着教练训练。然而随着日复一日的练习，郭侠与太极拳的羁绊越来越深，她慢慢喜欢上了很多人眼中的这一项“老人家运动”。

一招一式中张弛有度，举手投足间收放自如，一呼一吸间天人合一……

郭侠被太极拳所蕴含的魅力彻底征服，并且真正认识到太极拳不仅是一种拳术，更是一种文化，一种境界。

在

专业队习练竞赛太极时，郭侠遭遇了一些挫折和苦难。她回忆，印象中受伤比较严重的一次是，训练时小腿不小心骨折了，医生要求三个月内不能训练，偏偏下半年自己还有一场很重要的比赛要参加。当时可把郭侠给急得哟，恨不得天上掉下一瓶仙药能马上治好自己的脚伤。

距离比赛还有两个月时，郭侠的腿伤终于痊愈了，为了尽快恢复最佳状态迎接比赛，在完成白天的训练后，郭侠晚上还会给自己加训。一个人的训练难免枯燥，幸运的是，郭侠遇到一群有爱的小伙伴，每天晚上他们都会陪着自己一起训练。功夫不负有心人，最终郭侠在那场比赛中，取得了比较理想的成绩。

常

年习武练拳，对郭侠的影响和改变是很明显的，她不仅收获了健康的体魄，身体素质变得越来越好；而且还收获了远超同龄人的稳健心智，由于自幼习武的缘故，郭侠很早就开始独立的生活，这使得她比同龄人多了一份坚韧。

虽然练习太极拳的好处很多，郭侠也很提倡学习太极拳，但她建议，要学太极拳，最好找专业的老师，因为太极拳和健身气功一样，自己囫囵吞枣地学会动作很容易，但是这样的学习最多只能做到“形似”，要想“神似”，习得太极拳的精髓，最好还是“拜师学艺”。

提

及太极拳推广，郭侠认为，“太极拳被老年化”是推广的一大阻力，所以她希望能尽自己所能，助力太极年轻化，让太极走进生活，成为一种健身、成为一种爱好、成为一种运动、成为一种时尚，让更多的年轻人学习太极，喜欢太极。

为了更好地推广太极拳，从专业队退役后，郭侠就走上了“少儿太极教学”的道路。

2015

年，郭侠加入体育人才创业平台——健康猫，

成为一名创业者，与一众体育人一起为推广太极拳、推广武术而努力。2016年，郭侠与丈夫庄志勇等人所开办的运动生活馆在广州开业。

问

到为什么第一次创业，会选择健康猫，郭侠解释，国家正在大力发展体育健康产业，而健康猫又是一个很好的创业平台，为体育人提供了这么多这么好的创业机会，自己当然要抓住这难得的机会啦。

郭侠表示，不管未来，自己是否继续从事太极拳教学工作，她都将继续在传播和推广太极拳的道路上坚定前行，为太极拳的普及贡献自己的力量！

【本文为健康猫专题采访】

【免责声明】：

图文来自互联网，旨在推广太极文化和分享太极知识

版权属于原作者，

如果涉及侵权请尽快告知，我们将会在第一时间删除。

联系邮箱：taijiworld@vip.sina.com

推

荐

阅

读

【春节大礼】太极送福，这些人一起贺年，功夫能量超强，人拳两旺！

【春节特别祝词】拥抱拥有，感受存在

【元旦太极贺辞】自由与自在，寻找真正的太极拳

【特别出品】爆款太极大片，最值得看的100个《太极表情》，一文全面了解“太极2017”！

点赞、评论、转发三部曲。随手点击屏幕右上角，分享到您的朋友圈，助力太极，享受太极！

长

按

关

注

做有智慧的太极平台

世界太极拳网

微信号 :

sjtjqw

崔毅士太极经典传真

当代太极拳爱好者研修珍藏版读本

点击下方阅读原文进入太极商城购买