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玉米土豆蘑菇瘦身汤。土豆|玉米|蘑菇|瘦身汤|芹菜|成蓉---
土豆|玉米|蘑菇|瘦身汤|芹菜|成蓉---傻大方小编总结的关键词
By 小新沒了蠟筆-不可愛 【豆果美食官方认证达人】
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- 玉米 1个
- 土豆 1个
- 蘑菇 1碗
- 芹菜 2颗
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1、玉米洗净,削下玉米粒,蘑菇洗净切片,芹菜洗净切成末
2、洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉
3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇、芹菜和4碗水倒入锅里煮至熟;玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒
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