一个人怎么控制自己的心情？
【心理咨询】 一个人怎么控制自己的心情？
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傻大方资讯为您精选的网友回复（供您参考）：
[朋友]控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。
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傻大方资讯为您精选的网友回复（供您参考）：
[朋友]心情天气有关，看天气预报吧，天气预报播阴天就出门，然后会发现心情好糟糕啊，物极必反吧，有对比就觉得心情会好了，珍惜现在的生活，活在当下，可以让自己心情好，是这样吧
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