过个节，濮阳好多人都变成这个样子了！广告眼睛一闭一睁

小编嘚啵嘚：《过个节，濮阳好多人都变成这个样子了！》是傻大方资讯以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势为你带来的，你是继续往下看呢？还是继续往下看呢？健康摘要： 2018-02-26 官方微信濮阳头条濮阳头条濮阳人出行将有新选择！日前，濮阳市道路运输管理部门分别向重庆呼我出行网络科技有限公司濮阳分公司、重庆庞大叮叮科技有限公司濮阳分公司颁发《网络预约出租汽车经营许可证》。经营范围为网络预约出租汽车客运，经营区域为濮阳市，经营期限为...

正文开始：

眼睛一闭一睁，

好好的春节居然就没了！

而刚上班的你

起床是这样的

吃早餐

上班的状态

开会

下班回家之后

总之，这一天的心情

春节假期综合症，要如何自救？

头晕脑胀，睡眠紊乱综合症

症状

：

夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着；可白天头昏脑涨，提不起精神。

自救手册：

尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用听音乐等方式静心；每晚坚持热水泡脚5～10分钟；可在睡前适当饮用热牛奶、豆浆。

没有胃口，消化不良综合症

症状

：春节长假里，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。

自救手册：

春节长假也要注意饮食有节。除了管好嘴巴，让胃肠道好好休息外，可在医生指导下服用药品。积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心

“

动

”

起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。

眼睛不适，沉溺网络综合症

症状

：

春节长假期间，不少人足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。

自救手册：

控制上网时间，用电脑超过一小时应休息十几分钟；

多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素

和蛋白质的食物；

用菊花、枸杞泡茶饮用，有益于消除眼疲劳；必要时可在医生指导下用一些眼药水，并辅以调整植物神经功能紊乱的药物治疗。

其实这些都是小问题

就跟平常上班就不熬夜似的

就跟平常上班就三餐及时似的

就跟平常上班就不玩手机似的

说到底

节后上班的最大痛苦来源于：

打心眼里就...

不!想!上!班!

这时候你应该想想以下问题：

你的工资单

房租

银行卡余额

还有这平凡的人生

梦想还未实现

还没逆袭成为人生赢家

KPI

爱情没有着落

情敌却已出现

度了个假钱包瘪了

份子钱

换季又想买买买

下个月的工作目标

下一年的工作目标

好了，浮躁的心终于凉了下来，下面安心工作四步走：

整理自己的办公桌

工作到思绪混乱的时候，停下来，花点时间收拾一下自己的办公桌，一个干净整洁的办公环境可以让你放松下来，理清自己的思绪，然后继续投入工作。

写一份工作清单

假期过后，肯定会有大量事情堆积在一起，千头万绪搞得你团团转。这个时候写下一份工作清单，会让你整个计划都变得井井有条。按照清单，踏踏实实把该做的事情都做完，生活就会更加清晰有效。

重新审阅自己的新年愿望

一年之计在于春，是时候重新审阅自己的新年愿望，把不切实际的愿望都删掉，留下一到三个必须实现的愿望，然后制定计划，从今天开始，踏踏实实地去执行它。

暗示自己慢慢恢复就好

不要着急要求自己立马就恢复到假前的鸡血状态，养成一个好的习惯都需要

天，花一个星期来让自己恢复状态真的不夸张，所以不要操之过急，让自己慢慢恢复就好。

至于我，我就不一样

我想我的办公桌

以及办公桌上的电脑和笔筒

想我电脑里的材料

想我抽屉里的报表

其实

尤其想桌边的小企鹅

想它带来的那份清新！

啊，扯远了...

其实就是一句话：

我爱工作

工作使我快乐！

春节假期已经结束，开始上班了！或许，你还沉浸在春节的喜悦和安逸里，新的征程却已拉开序幕。那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方，都在等待你的出发和起步。

今年请让航电中和为您保驾护航！

小企鹅空气净化器，运用较新的正负离子释放技术，通过正负离子发生器不断释放小粒径负离子，浓度高达2000万pcs/cm³，远超自然界较高标准。释放出的小粒径负离子，伴随呼吸能更好地进入人体，轻易穿透人体血脑屏障，清除自由基，其携带的微量电荷转化为人体细胞活动所必须的生物电，刺激新陈代谢，改善身体状况，提高免疫力。