《养护颈椎首选动作，就这三招！玩手机的你赶快练起来！》系傻大方资讯网小编转载，希望对您有所帮助。

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大家好，我是王长松

颈椎病是一种常见的病症

每一个年龄段都会发生

特别是咱们现在玩手机很多

颈椎病更是容易发生

轻的会引起肩背部的酸胀

重的还会引起头晕 

头痛等一系列的症状

今天我教给大家三个动作

让你的颈椎舒服起来