【科普之声】防晕车小妙招对抗晕车的食物和小妙方推荐给你！"

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对于晕车的朋友来说，春节期间走亲访友是一件非常麻烦的事。今天的节目给大家介绍几种对抗晕车的食物和小妙方，让你神清气爽地与亲友团聚。

榨菜

榨菜色香味俱全，它还有一个名字或许你不知道：“天然晕车宁”。许多人都喜欢用榨菜佐餐，一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。

晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。因此，爱晕车的你，不妨带上几包榨菜途中食用。

橘皮

乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面对折，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮中便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

姜

将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中，也可以把姜放在肚脐上，然后用胶带粘上，都可以起到很好的作用。

醋

在乘车前的5-10分钟，喝一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不容易晕车。

柠檬及橄榄

晕车初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心的时候吃点橄榄或柠檬，有助于消除恶心。

苏打饼干

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心呕吐。

可乐和果汁

可乐和果汁能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨一试。

还有一些生活习惯也会帮助你减轻晕车的症状。比如：

1.坐车的时候，吃饭一定不要吃的太饱，

平时吃8分饱的话，坐车当天最好只吃5分饱。

2.不要吃的太油腻，过度油腻会增加肠

胃的负担，很容易导致晕车。

3.不要吃产气的食物，比如牛奶、豆浆等

含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。

文章来源：果脯网

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