突然站起来“眼前一黑”是身体器官衰竭的先兆吗?到底怎么回事?

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在生活中有许多人,在躺着或者坐着突然站起来的时候,就会突然“眼前一黑”,顿时天旋地转,严重者甚至会摔倒。有些人认为“眼前一黑”是高血压造成的,而有些人又认为是身体器官衰竭的前兆,这就导致了突发性“眼前一黑”,令许多人心悸不已!那么“眼前一黑”到底是什么原因造成的呢?

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突然站起来“眼前一黑”是身体器官衰竭的先兆吗?到底怎么回事?

专家认为突然站起来“眼前一黑”是暂时性脑缺氧,不是身体器官衰竭的先兆。这其实是一种病症,医学上称之为“体位性低血压”。

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一、如何预防体位性低血压呢?

1.合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿,不饮酒。

2.坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,睡眠时将头部抬高15-30cm左右,有助于保持脑血流量。

3.长期卧床的病人和患有高血压的老年人,在起立或起床时动作应缓慢,做些轻微的四肢准备活动,有助于促进静脉血向心脏回流,站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。

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4.少数慢性体位性低血压患者,也可给药物治疗。

5.活动后出汗较多时,要多饮水增加血容量而提升血压。

6.避免过度劳累和站立时间过长。

7.对有下肢血管静脉曲张的老年人应穿有弹性的袜子或紧身裤,增加静脉回流。

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以上七点就是小编整理的关于体位性低血压的预防。“眼前一黑”不是器官衰竭的先兆,所以小编建议大家预防好体位性低血压的发生,早日摆脱“眼前一黑”的困扰!