肝脏好不好,从“指甲”知道!
《肝脏好不好,从“指甲”知道!》是由傻大方资讯为您编辑整理的,希望能对您有所帮助。健康摘要: 点击上面免费关注疾病查询:腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃 。
正文开始:
点击 上面
疾病查询:
腰痛、腰间盘突出、强身锻炼
、
背痛、风湿、骨质增生、腿痛、
乙肝、
肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、
颈椎病
、
肾虚、
减肥、
宿便
、
失眠、
高血压
、
感冒
、
腹泻、
咽炎、
补肾食疗、男科、前列腺炎、
妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌
、
坐月子、丰胸、美容、瘦腿、
手脚、咳嗽、痔疮、脑出血
、
血栓、癌症
、糖尿病、心脏病、
痘痘、白发
、
脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、
胆结石、痛风
、
牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、
狐臭、
秘方...更多!中医认为“肝主筋”
指甲是“筋”的一部分
所以毒素在肝脏蓄积时
指甲上有明显的信号
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
一、指甲淡白
原因
若是肝血不足,指甲就会失去养分,就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外,脾胃不和、气血不足,肝血失于内涵往往是主要原因。指甲淡白的话需要及时补血养肝,以防肝脏病变。
调养
饮食上可以增加猪血、猪肝、鸡肝、木耳、菠菜、大枣等食物的摄入,均能起到良好的补肝养血功效。
二、指甲容易断裂
原因
中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆,容易劈裂,在表面肝血不足、筋失所养。
调养
饮食上可以适当增加补血养肝食材和维生素A含量高的食材摄入,如鸡肝、猪肝、胡萝卜等。
三、指甲上竖线多
原因
正常的指甲表面是光滑的,如果指甲上竖线比较多,并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足,也可能是肝功能出现了异常,最好去医院进一步检查。若是操劳过度,睡眠不足导致指甲上竖线较多,往往与肝脏过度消耗有关。
调养
肝功能异常的话应该事先咨询医生。若是肝功能正常则可以食用养肝补血的大枣、菠菜、枸杞子等来调养。
四、指甲发红
原因
肝脏容易火大,若是肝火绵延不去,对指甲的典型影响就是指甲发红。
调理
可用绿豆、雪梨、西瓜、蒲公英来降肝火,消除体内的热毒。
五、指甲变黄
原因
中医认为肝经内有湿热,则身体某部位会发黄,不仅仅是指甲,甚至是舌苔、眼睛也会发黄,严重的脸部肌肤也会发黄。
调理
指甲发黄的人可以多吃一些具有清热利湿的食物,如薏苡仁、红豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等,可交替食用。
肝脏是人身体的一个中央银行,负责管理三大货币(气、血、水)流通,养肝、护肝变得尤为重要。
三大穴位经常按摩养肝
按太冲穴
盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。
揉大敦穴
盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。
揉三阴交穴
盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。
名医养生
关注我,每天早6点半看精彩养生好文!
关注
- java程序员的工作前景好不好?有发展吗?
- 血压好不好,关键看清早!超过这个数值,心梗卒中风险高
- Oculus rift头戴显示器怎么样 Oculus rift好不好
- 干货!车子悬挂好不好,去4S店这样一试便知!【必看】
- 肝脏好不好,从脸看出来,有这些症状的都是肝病
- DNF刺客带时间旅行者的怀表好不好啊,今天黄金哥布林罐子开出一
- 谁能说一下虚拟现实培训好不好学,没有基础的能不能学会?
- 2017年正月初六移居日子好不好?
- 一个人爱不爱你?对你好不好?从这几点就知道了
- 梦见自己买旅行包里面伞、鞋、刀、扇都有好不好