每天睡6个小时 还能保持精神饱满 怎样才能做到？
【健康常识】 每天睡6个小时 还能保持精神饱满 怎样才能做到？
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[心理咨询]这种也就是个人真正睡眠时间短了，否则的话，对身心健康非常不利的，极少数能够做到精神饱满，即使做到，也是透支身心健康罢了。
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[心理咨询]少玩手机和电脑
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