女人不要在自己老公面前换衣服，否则准出事! 在两性关系中

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在两性关系中，沟通是解决矛盾，维护感情的重要途径。而很多男人在沟通时选择了错误的方式，导致沟通无效化，不仅没有解决矛盾，反而造成关系进一步恶化。那么沟通过程中有哪些常见的错误?如何进行高效沟通?

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1.惯用男性思维，不懂女人心思

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好多女人都有这样的经历，给自己的老公发一张穿着新衣服的照片，得来的不是夸赞却是责备。男人当真吝啬他们的赞美之词吗?不，不是这样的，那些直男们根本不知道你想要什么，只会有什么就说什么，甚至什么伤人就说什么。

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由于男女思维的差异，导致双方看待问题的角度不同，从而产生分歧。男性是直线思维，结果导向为主，看待问题比较直观。而女性是曲线思维，过程导向为主，相比较而言，女性的思维更加细腻绵长。在沟通过程中，她更倾向于委婉的表达方式，利用各种暗示和潜台词来表达内心想法。女朋友穿了新衣服给你看，是想听到你的赞美，你夸夸她就能让她开心一整天。而你却非常"诚实"，指出她的缺点，让她对你感到失望。

很多男人在和女人聊天的时候，惯用男性思维看待问题，对于女人的暗示无动于衷，听不懂女人的潜台词。女人想让你抱抱她，通常她不会直接向你提出这个要求，而是会跟你说"我累了"，言外之意"就是我累了，请抱抱我"，而不是你的一句"累了就去休息吧"。不了解两性思维差异，让你不懂女人心思。

2.不会控制情绪，导致矛盾不断升级

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两人相处的过程中，难免会产生各种矛盾。解决矛盾的有效途径是积极进行沟通。而在沟通交流的过程中，很多男人不会控制自己的情绪，乱发脾气，把正常的交流变成激烈的争吵。有时候，你觉得自己都主动道歉了，对方还是在"无理取闹"，结果忍不住冲她大吼大叫，引发争吵，导致矛盾不断升级。

在感情上，很多男人情绪化严重，在和她沟通的过程中，往往一言不合就开始发脾气，最后引发激烈的争吵。争吵不仅不能解决矛盾，反而使矛盾不断升级。而且每一次的争吵都会给感情造成伤害，让感情产生裂痕，裂痕不断加深，最终导致感情破裂。

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3.语言无趣，找不到共同话题

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有些男人急于挽回女友，就在想法设法"撬开"对方的嘴巴，不断问对方"下班没?""吃饭没?"这些无趣的话题，一问一答的聊天模式很容易结束你们之间的话题。所以，学会正确的聊天技巧，引起对方的好奇心，这样对方才会更愿意和你聊天。

聊天过程中的思维活跃程度也是增进感情的方式，如果聊天的时只是限定于某个话题的范围，就会让聊天变得越来越狭隘，自然把自己逼进了死胡同。例如对方说最近喜欢室外运动，而你却说外面这么热还不如在家吹空调，这样很容易就成为了话题终结者。所以，思维呆板，不会发散找联系点，会让女人觉得你很无趣，时间久了，自然就会对你不理睬了。

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1.提高自控能力，学会调节情绪

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成熟的男人懂得控制自己的情绪，女人喜欢成熟的男人。要挽回爱情，需要提高自控能力，学会隐藏、控制自己的情绪，让自己的变得成熟稳重起来，有助于挽回的顺利进行。

在挽回之前，建立正确的情绪疏导机制，有效的调节自己的情绪。其次，在挽回的过程中，要"三思而行"，考虑清楚在发出情绪，不要一时冲动，情绪过激对女人造成伤害;另外，不妨找个目标，通过转移注意力的方式来转移自己的情绪。当你能够控制好自己的情绪了，才能对挽回产生助力。

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2.换位思考，读懂女性心理

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因为男女思维的差异性，所以，在挽回的过程中，你要学会以换位思考的方式来全面的看待问题。进行换位思考，有助于你更好的了解女人的心理，能够站在女人的角度考虑问题，想她所想，做出她最想要的反馈。

在进行挽回沟通的过程中，先耐心倾听女人的想法，尝试从女人的角度来考虑她的说法，找出你们的分歧所在;其次，在沟通的过程中，一定明白女人想听的到底是什么，听懂她的"言外之意"，这样，女人会觉得这个男人是懂她的，才会愿意与你沟通，你才有挽回的机会。

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3.选择有趣话题，引起对方的共鸣

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想要展开话题，并不是你滔滔不绝发表自己的言论就能让对方好奇，而是多倾听对方的心声，避免反驳对方的想法和观点。学会投其所好说一些对方感兴趣的话题，慢慢让对方觉得和你聊天很轻松自在，从而展开更多的话题。

你可以平时多看书，新闻等注意积累一些有趣的话题，观点分享给对方，或者自己可以跟不同的人交流，启发自己的说话思维;要懂得生活的情调，运用分享的心态，让对方看见你的动态，同时也了解到你的内心，从而引起对方的情感共鸣，可以跟你分享下去，多重的共鸣会加深你们的感情，挽回也会很顺利。

橘子情感(juziqinggan003)，您身边的爱情指导挽回专家。