高考百日冲刺：提升成绩最需注意的三招秘籍&三大误区！高考不仅是能力的决战

一、目标定位要合理

距离最后的高考还有100天，各位考生已然经过了一段较长的复习战线，产生疲倦感松懈感是一种正常的情绪反应，作为家长，最关键的是如何和孩子一起适时的进行目标定位，激活考生的学习动力和潜力？

远期目标：略高

近期目标：具体

远期目标要略高于现实能力，但一定要根据孩子的客观成绩和学习状态来确定目标。切记目标太高，应掌握好度，跳一跳能摘得到桃子。

另外目标又不可太具体，比如具体到专业方向，孩子会很反感，很纠结，反而影响了复习心态。

近期目标要具体，针对目前正值二轮高考复习涨分期的特点，每一科目订立不同的短期目标。

下定决心：每天至少涨2分，100天后我们就可以收获100多分的涨分成果。这就要求孩子必须处理好目标与现实的关系，要志存高远，更要细致入微。于细微处见精神，于细节处涨分。

二、学习方法要科学

最后的关键时期，切忌熬夜学习。

人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。因此，熬夜非但不能提高学习，反而会降低第二天的学习效率。有弊无利。

所以，不要熬夜，注意方式方法！几招助你一臂之力！

(1)冥想加回忆，知识记得牢

知识的真正掌握要经过厚→薄→厚的转换。由薄→厚的转换，主要通过浏览教材“目录”或“提纲”还原知识体系，用好“改错本”“积累本”，查漏补缺，弄清易错易混知识。

(2)规避偏难怪，熟练最重要

熟悉基础，熟悉题型，熟悉解题思路，熟悉应试技巧，让孩子应试变得从容稳健，避免剑走偏锋。以往孩子制胜法宝无非就是两个字——熟练。熟练，让他们轻松实现了人生超越。这就非常雄辩的说明，考场上有一部分分你得不到是很自然的，而尽力避免失误以及降低差错率才是衡量孩子考场成功的重要标志。

(3)加强规范性，得分步步高

书写与表述的规范，是考生取得得分的“入围”资格的重要标志。书写与规范性差了，也许考生表述的内容压根就进入不了评卷老师的“法眼”，早被枪毙在了入围门槛前。规范性是走向成功的不二法门。建议：书写差的，坚持每天练一篇字。

(4)心中有模式，手中有法宝

固化解题思路及模式。做到心中有模式，手中有章法。

(5)集众家之长，成一家之法

谈到方法，孩子极容易盲目自信，可谓“人人自谓握灵蛇之珠，家家自谓抱荆山之玉”。其实不然，同样，一个智慧型的学生，必定有一套个性化的学习方法。十八般武艺，为我所用。真正属于自己的方法总是源自每一道题的苦练，源自每一次考场的成功与失败，从而形成体验型的学习方法。这种方法一经形成，则无坚不摧，无往不胜。

三

、沟通用语要注意

与孩子相处的艺术，也是一门语言的艺术。家长用语稍有不慎，即容易给孩子加重心理负担。曾经看到过一个调查，学生最反感的家长忌语有：

(1)你是父母的全部希望了，你一定要考上某某大学。

(2)你们班某某同学这次诊断考试考了多少分啊？去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。

(3)我们不给你压力，考啥样是啥样。考不上再补习。

(4)考不起大学，18岁就给我滚。

(5)我们以后不靠你，管好你自己！

(6)现在不好好努力，以后只有··· ···

(7)今年要是考不上理想大学，你对得起我们吗？

凡事都要有度。或因鼓励过多反成压力，或因顺其自然意志松懈，或因指责批评自暴自弃。如果想给孩子解压，一是要让孩子感受到不是一个人在战斗，二是少说多做，也是好办法。

百日冲刺应避免的三大误区

百日冲刺时，每个人都要根据自身的情况作出适当调整。而学生复习和家长指导时，应该避免进入以下“迎考误区”。

误区1：学校和家庭“分工”不明

常常有这样的同学，在学校里埋头复习，“疑难杂症”则带回家“闭关”思考。但往往出现学校里复习环境太吵闹，家里解题却无人求教的情况，最后导致两处的学习效率都不高。

[分析] 其实，最后三个月的时间是固定的，学生一定要充分利用和安排好。可以根据学习的地点分成两大块：学校和家庭。因为学校和家庭的学习各有优势，学校里有老师资源，不懂可以及时请教，而在家中有比较大块的时间可以自由支配。

[支招] 在开学之初，一定要根据学校和家庭地点的不同，设计两个侧重点不同的方案。

适合独
自复习、需要大块时间记录背诵的知识点，尽量在家里复习;而各种疑难、需要求助于老师或同学的，则留在学校里完成。同时还要统筹安排好时间，既要合理休息，又要充分利用好每段有效时间

。比如每次临睡前阅读一篇经典美文，既是享受又能帮助提高写作;起床穿衣时听两首外文歌曲，既提神醒脑又可锻炼听力。学科之间也可以穿插复习，比如背诵古文和作英文习题交替来做，既可缓解长时间埋头某一学科的疲劳，又可提高学习效果。当然，一定要按照学生个体的学习习惯来统筹时间。

误区2：只顾“补缺”忽略优势科目

在最后的复习时间中，往往同学会犯一个普遍的错误，那就是把大部分的精力都放在“查漏补缺”上，而忽略了优势科目的保持和复习。

[分析] 事实上，复习课比平时的课程更重要，老师不仅会帮学生巩固旧知识，还会在每堂课上拎出一些难点和要点，提纲挈领地帮助学生复习。如果不认真听讲，往往错过了复习重点，也由此失去擅长学科的优势。因此每年都有学生在高考中弱势学科成绩有所上升、优势学科却“爆冷”的情况。

[支招] 提醒“长短腿”的学生，“查漏补缺”固然重要，优势学科的复习更不可忽视。应该保证每堂课专心听讲。至于较为弱势的学科，可以在课后或家庭的复习中多花些时间。

误区3：缺少计划“指哪打哪”

高三的下学期，有些学生一心扑在复习上，至于各种考试和其他重要事宜，则抱着“兵来将挡”的心态，事到临头才拨出时间匆忙准备，如此“指哪打哪”往往会导致学生顾此失彼。

[分析] 高三下学期既是复习的冲刺阶段，也是“多事之时”，在开学之后，会考、英语口试、各科的模拟考，以及5月份之后填报志愿，将会接踵而至。这些都是一些重要的阶段点，不可避免，当然也不能临时抱佛脚。

[支招] 在开学之初为自己制作一张计划表是相当重要的。建议在请教老师之后，将本学期将要到来的几次大考和几件重要事宜“排摸”清楚，做到心中有数，并将之按进度列入到个人的复习安排中，不要让事情来安排你，导致手忙脚乱。

总之，两军相遇，勇者胜！

高考不仅是能力的决战，

更是心理的较量！

考场就是战场，

冲刺就是冲锋！

怯懦者必败，懈怠者必败，退却者比败！

努力拼搏，一往无前，才能实现自己的理想！