这个菜,只有冬天才有,错过了要等一年,软嫩鲜甜,越吃越爱!

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这个菜,只有冬天才有,错过了要等一年,软嫩鲜甜,越吃越爱!

特别爱逛冬天的菜市场,尤其爱逛蔬菜区域,看着琳琅满目,翠绿新鲜的蔬菜,简直就是一种享受。我也爱吃蔬菜,所以每次逛着逛着,每一样都想吃,手里越买越多,袋子越装越沉。冬季的蔬菜口感比春夏两季要好吃,据菜农说,冬季的蔬菜很多都被霜打过,所以特别甜。民间确实有“霜打蔬菜味道好”的说法,其实这是蔬菜适应环境变化、防止冻害的结果,低温下,蔬菜体内的淀粉类物质转化成糖类,经过这种转化,蔬菜细胞液就不会轻易被破坏。由于霜打过的蔬菜含糖量提高,因此,“霜打菜”味道甘甜,常见的有萝卜、儿菜、菠菜、白菜、京包菜、大芥菜等。

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最近,菜市场里多了一种叫儿菜的品种,以前没吃过,看着很脆嫩,走前问了档主该怎么烹调,她说可以炒肉片或腊肉,可好吃了,看着几个煮妇围着在那挑选儿菜,一致都说很好吃,我当然也想尝尝,也跟着买了一些回家。做了这盘【腊肉炒儿菜】,档主还真没推荐错,炒好的儿菜片软嫩鲜甜,特别好吃。儿菜具有芥菜的清香,但口感却要好很多,甘甜而不带苦味,嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣。色彩漂亮,外叶碧绿,内心洁白,切成薄片,绿白相间,节日期间做这道菜,肯定比其它的大鱼大肉受欢迎。

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【腊肉炒儿菜】

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很多朋友估计不认识这种菜,咱们今天顺便科普一下这种食材,儿菜是芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由。儿菜,只有冬季和初春的季节才有,错过了这段时间,想吃也买不到了,只能等明年的冬天才能尝鲜。

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【食材】儿菜500克、腊肉100克、红辣椒少许、蒜头1个、盐2克、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、食用油少许

做法:

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备好儿菜、腊肉、蒜头、辣椒

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腊肉用开水烫一下,洗净切薄片、蒜头去皮拍碎、辣椒切片

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儿菜洗净,削去起筋的老皮,切薄片

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热锅,倒油,下蒜片爆香

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接着倒入腊肉,煸炒出油脂,直至腊肉看起来晶莹剔透

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倒入儿菜,快速翻炒均匀

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调入酱油、蚝油

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调入少许盐

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倒入红辣椒,翻炒均匀即可铲起

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食尚小贴士:

儿菜随意一炒就绵软,所以,要提前将腊肉焯熟后才倒入儿菜。也可以将腊肉蒸熟,切片后一同和儿菜煸炒。