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老中医严肃告诉我:人到45岁体力差,喝它让你肾功能越来越强！。肾功能|体力|告诉|养肾|芝麻糊|老中医---

45至64岁的年龄,体力越来越差,中医上说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热虚汗,头晕,耳鸣等~

丈夫工作累了一天,回家给他泡一杯热气腾腾的茶来缓解他的疲劳是最好不过了,这种护肝肾茶是专门为辛苦的老公配置的,里面含有枸杞,当归等多种有营养的中药,不仅护肝养肾,还能缓解疲劳,强身益体~

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在中医上来说,山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精~山药不仅能炒菜吃,还能做成山药片当零食吃,晒干的山药片,没有了滑滑的感觉,但很脆,甜甜的,上面有一层糖粉,便于携带,随时都可以食用~

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芝麻也有补杆养肾的作用,不仅如此,炒熟的芝麻泡水喝还有乌发的疗效~

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上班族可能并没有这么多的时间去自己炒芝麻来泡水喝,所以芝麻糊也是可以的~这种芝麻糊不仅有芝麻的功效,里面还含有核桃等多种营养成分,核桃也是有养肾的疗效奥,用热水冲泡后,芝麻糊很粘稠,润滑,但并不是很甜,很适合中年人喝~

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经常在外应酬工作的人少不了抽烟喝酒,持久下来,人的肺肾都会越来越衰弱,这也是人老了器官就越来越不管用的原因~a

蜂蜜的养分很多,它的功效也有很多,常喝蜂蜜水不仅能驱寒养肺,还能美容养颜~

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