比起外国宇航员，中国宇航员吃得简直是满汉全席，外媒:羡慕哭了太空生活中

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太空生活中，我国航天员可以吃到中式饭菜，中国载人航天工程航天员系统总指挥宿双宁介绍，中国航天员在太空中不仅可以吃到诸如八宝饭、鱼香肉丝、宫保鸡丁、红焖大虾、红烧牛肉等等中式食品，饭后还可饮用一杯用中药和一些滋补品配制的饮料。

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为了节省飞的空间，航天员携带的航天食品必须尽可能重量轻、体积小、营养好，而且不含残渣。食品必须符合失重条件下航天员生理改变的要求。航天飞行导致航天员骨钙丢失、肌肉萎缩、红细胞数量减少。因此，食品要针对失重环境可能导致的人体代谢和生理功能的改变，包括食品中的蛋白质、脂肪以及各种微量元素等。

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尽管中国载人航天飞行任务时间不长，航天员生理状态变化对食品成分的要求不太高，但都按长时间飞行做了设计。

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早期的太空食品的确有些乏味，如今已经极为丰富了，国际空间站上的食物可以保证6天之内不重复。宇航员一日三餐还可以得到自己喜爱的一些调味品，比如番茄酱、芥末和蛋黄酱以及液态的盐、胡椒。

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航天员的菜单很丰富，有20多种食品可供选择，它们照例被特制成一块块的"压缩砖"或"牙膏管"。吃的时候要兑上一定比例水，食物才能恢复原形。据说这些太空食品不仅营养丰富，早、午、晚三餐的设计也非常科学。