流感疫情过去了吗？节日过半，来看看省疾控的这三个提醒！想到过去一个多月的流感疫情

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想到过去一个多月的流感疫情，不少市民还是担心，这波流感疫情过去了吗？

根据省疾控中心监测显示： 2018年1月29日至2018年2月4日（第5周），我省16家流感监测哨点医院共报告流感样病例15342例，门诊就诊总数为181209例，流感样病例占门急诊病例就诊总数百分比（ILI%）为8.47%，流感样病例百分比低于第4周的9.18%和第3周的10.37%，流感样病例报告呈下降趋势。在报告的流感样病例中，仍以儿童青少年居多，15岁以下的儿童青少年超过了80%。从流行的流感毒株型别上看，目前优势毒株已从1月初的乙型流感（Yamagata系）转换为甲型H1N1流感。

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虽然流感的最高峰已过，但当下仍是流感高发时节。春节期间走亲访友或聚餐聚会时仍存在交叉传染的风险。应做好个人卫生，避免去人多拥挤的场所，保持室内空气的流通。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医。

同时，省疾控还提醒广大市民，根据目前的疫情形势和掌握的禽流感流行规律，我省已经进入H7N9高发季，请远离活禽。

省疾控中心发布健康提醒，愿大家过个健康平安的春节。

健康提醒之一

预防流感，保持良好的个人和环境卫生

一、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

二、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

三、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

四、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

五、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

再次强调，不论是成人还是儿童，接种流感疫苗是预防流感的最有效措施。推荐每年9至11月份由公民自费并自愿进行流感疫苗接种。

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健康提醒之二

远离活禽，预防H7N9流感

冬春季是H7N9的高发季节，虽然我省各设区市主城区已永久关闭活禽交易，但在部分城镇和乡村村，活禽交易市场仍然存在。活禽交易增多，会使H7N9病例发生的可能性大大提高。

一、避免前往交易市场的活禽摊档，老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免。

二、尽量到定点“杀白上市"的农贸市场购买禽类产品，不要购买活禽自行宰杀，不要购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

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三、生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手；注意饮食卫生，食品加工过程中要做到生熟分开。

四、如外出旅游，应远离野鸟、活禽及其排泄物等；接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手。

五、若出现发热及呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史。

健康提醒之三

春运寒潮来袭，防病防冻伤

春运期间，人潮涌动，舟车劳苦，再加上在密封的空间里空气不畅，难免会有各种不适。提醒大家，春运途中要注意各种健康隐患，保证健康归家。

春运途中

一、注意个人卫生

咳嗽和打喷嚏时尽量用纸巾掩住口鼻，勤洗手保持手卫生，不要用手触摸眼、口、鼻，人多拥挤时可佩戴口罩等。

二、注意途中饮食卫生

尽量规律饮食，不要暴饮暴食，也不要不吃不喝；饭前便后要洗手，若用水不便，上车前可以准备点消毒湿纸巾备用。

心脑系统疾病患者

建议在春运期间应尽量避免出行，不得不外出时，请携带好常用药物和急救药品，如出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气，并及时向亲友或乘务员等求助。长途旅行时应多喝水，加快血液循环和新陈代谢，避免血液过于黏稠形成血栓。

三、做好防寒保暖措施

不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久；

站立时尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等；

袜子、鞋子不可太紧；保持脚部干燥，出汗后要换袜子。