Shake Shack VS In-N-Out 谁才是真正的健康美味，更值得你去？
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正文开始：
美国人对汉堡的喜爱是毫无疑问的，他们将自己对美食的追求热爱及灵感都倾注在那两片面包中间，所以在这个国家从来不乏有好的汉堡店，但Shake Shack和In-N-Out绝对是个中翘楚，受到美国人极大的喜爱。相信很多华人朋友也陶醉在这两家的美味中了。
在美国西海岸是In-N-Out统治了汉堡王国，而在东海岸人们却在乐此不彼地到Shake Shack排队。
显然Shake Shack和In-N-Out都收获了不少忠实客户，要想客观的选择出这两家的汉堡哪一个更好实在太难了，可能大家有自己的偏好，但我想更多人是像我一样，“两个都不想放手啊”。
若非要以一个标准来说明这两家汉堡哪一家是胜者，只凭味道是不可能的，必须找到一个公平，客观的标准。
作为快餐的汉堡给美国人带来味觉上的享受，也给美国人带来身材上的负担，据报道美国肥胖人数还在增加，这是不是和吃汉堡有关呢？所以这里我们就用健康指标“卡路里”来一场Shake Shack和In-N-Out的大对决，看看哪一家是美味又健康的胜者。并一起来看看你喜欢的Shake Shack和In-N-Out中的美味哪一个热量最高。
Shake Shack vs. In-N-Out Burger:单层汉堡（the single burger）
Shake Shack：Shack Burger里包含牛肉馅饼和丰富的美国奶酪，还有生菜丶西红柿和著名的Shack Sauce酱料。
In-N-Out：一个单层芝士汉堡，里面有牛肉馅饼丶洋葱丶生菜丶西红柿丶美国奶酪和酱料。
第一回合，获胜者是In-N-Out。
In-N-Out的汉堡480卡路里；Shake Shack为550卡路里。
Shake Shack vs. In-N-Out Burger: 薯条（the fries）
Shake Shack：这款薯条在Shake Shack的网站上被描述为"crispy, crunchy, salty, potato-y goodness!"真的是又脆又香咸，土豆料理中的神作！而如果你选择Shake Shack的奶酪薯条，你得到的不只是添加的切达干酪和美国奶酪酱，更是味觉上的享受。
In-N-Out：这里的薯条是人工切条，而不是用机器，薯条炸制用的也是100%的植物油。
第二回合，获胜者是In-N-Out。
In-N-Out的薯条是395卡路里；Shake Shack的薯条是420卡路里，如果你点芝士薯条，那将有560卡路里。
Shake Shack vs. In-N-Out Burger: 双层汉堡（the double burger）
Shake Shack：一个双层Shack Burger有两块牛肉馅饼，丰富的美国奶酪丶生菜丶番茄和Shack Sauce酱料。
In-N-Out：一个双层芝士汉堡内同样有两层牛肉馅饼丶两片美国奶酪丶洋葱,生菜,西红柿和酱料。
第三回合，获胜者是Shake Shack。
Shake Shack的双层汉堡有620卡路里；In-N-Out双层芝士汉堡则有670卡路里。
Shake Shack vs. In-N-Out Burger: 巧克力奶昔（the chocolate shake）
Shake Shack：他家的奶昔都是手工制作，还有其他香草,焦糖,香草巧克力,草莓,和咖啡等口味。
In-N-Out：他家所有的奶昔都是用100%的冰淇淋制作，也有其他的经典口味香草和草莓。
第四回合，获胜者是In-N-Out。
In-N-Out巧克力奶昔590卡路里；Shake Shack则为740卡路里。
这里我觉得味道上也是In-N-Out更好呢。
Shake Shack vs. In-N-Out Burger: 替换汉堡
Shake Shack：这家的蘑菇汉堡Shroom Burger非常有名，汉堡里加了整片的炸龙葵菇，中间充满了门斯特干酪和切达干酪，再加上生菜丶西红柿和酱料，一口咬下，整个酱料都溢出来，口感丰富有层次。
In-N-Out：这种芝士汉堡被称为Protein Style Burger，用生菜来代替面包来包裹肉丶西红柿和酱料，吃起来更加清爽。
第五回合，获胜者是In-N-Out。
In-N-Out的汉堡由于没有面包，只有330卡路里；而Shake Shack的Shroom Burger有490卡路里。
经过这五回合的较量，似乎In-N-Out在食物热量上更少，更加健康，但是看到这么多的美味，也实在让人顾不得什么热量了，都想品尝一番啊！
