花生加一宝，连喝7天，排肠毒降血压，不得心脏病，人更精神了！花生加一宝

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花生加一宝，连喝7天，排肠毒降血压，不得心脏病，人更精神了！

说到花生，大家都不陌生，不论是粗茶淡饭的平民百姓，还是有权有势的达官贵人，都品尝过它的滋味。不同的人会吃出不同的味道。现在，花生有很多种不同的吃法。有刚从土里挖掘出来的新鲜花生，吃起来还有点泥土的气息；有用锅子加工的炒花生，香气扑鼻；还可以用花椒，大料，香叶，盐等调料，把花生在水里泡一会儿，再用文火煮的花生。粒粒美味。如果不想自己动手，也可以去购买包装好的。如：咸干花生，酒鬼花生等等。

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既然我们都要吃花生，为什么不这样吃呢，不仅养生身体也更健康了呢！

醋泡花生的作用：

减少胆固醇和脂肪堆积

花生米中含有人体所需不饱和脂肪酸，醋中含有多种有机酸，两者结合，相得益彰，醋中的有机酸可以分解花生米中的脂肪，解除油腻。食用醋泡花生可减少胆固醇和脂肪的堆积。

清热活血

花生米和醋结合有清热、活血，降低血压，软化细管的功效，长期食用油保护血管壁、防止心血管疾病的功效。

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降血压

有调节血压的作用，因此长期食用醋泡花生米具有降血压的作用。

预防心脑血管疾病

可以保护心脑血管，而醋具有软化血管的作用，因此可以与方法心脑血管疾病。

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醋泡花生的做法：

原材料

带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁（醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1）、干辣椒、小葱白。

制作工艺

1、干辣椒切成小圈，小葱白切成末；

2、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味（各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾）；

3、倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。

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