得了冠心病易失眠,老大夫给了个药枕方,用了没准睡得香!

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冠心病的患者经常会在劳累后、温度剧烈变化的时候感到心前区憋闷不舒,甚至心绞痛。中医有一些小方法能缓解冠心病的不适症状、预防发病,今天就和大家聊一聊冠心病的中医保健。

首先,我们要知道,冠心病的发生与肝的关系非常密切,肝为心之母,肝气不舒将直接导致心血瘀阻诱导心梗的发生。

要判断自己是否有肝郁气滞的问题,通常可以对照这些表现:面色偏暗,嘴唇颜色较深,眼圈颜色较深,胸胁疼痛,爱生闷气,抑郁焦虑,腹胀、打嗝,出现子宫、乳腺、甲状腺的结节或良性肿瘤。

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上面的症状出现四条以上,就可以判断有肝郁的问题了。出现了这样的情况要注意调理,警惕日久影响心脏。

那么我们已经有冠心病的人想要日常保健,或者经常生闷气,有肝郁气滞倾向的人想预防斑块应该怎么办呢?

当然,心梗发作以后必须要及时就医,采取西医措施或者服用中药汤剂治疗。但如果仅仅以预防为目的,我们可以用一个疏肝理气的代茶饮。

代茶饮一共三味药:丹参10克、覆盆子10克、香附5克。丹参能活血化瘀,我们有“一味丹参,功同四物”的说法,既能活血通经,还能清心解郁;覆盆子能补益肝肾;香附有调理气血的作用。这三味药既疏肝气又养肝血。

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只要是肝气郁滞,有胸闷气短、食后腹胀、胸胁胀痛、乏力疲倦的,都可以服用。将这三味药放入保温杯,沏入开水,盖上盖子闷半小时后即可服用,这是一人一天的量,不需要长期服用,只要症状减轻便可停服。

还有很多冠心病的患者,由于长期心脉失养,容易出现失眠、多梦的情况,我们可以自制一个安眠枕,就能起到很好的助眠安神作用。枕芯的药物组成有:炒酸枣仁60克、合欢花120克、清半夏60克、吴茱萸20克、肉桂12克、黄连20克、蝉蜕80克、丹参60克、夏枯草60克、茯神60克。

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将这些药物打粗粉,装入布袋制成枕芯,直接将枕芯放在我们平时使用的枕头上,再套上枕套即可。每个枕芯可以使用1个月,一个月以后就需要重新更换药物。

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炒酸枣仁、茯神具有良好的养心安神的作用,还能收敛心神,帮助快速入睡;合欢花、夏枯草、蝉蜕清心利肝,消除烦躁;吴茱萸补益心神,养阴以助眠;肉桂、黄连引火归元,将头面、胸膈上浮之火向下引入肾,使心肾相交,自然容易入睡。

在睡觉的时候,药枕的药效就会缓慢通过头颈部渗入体内,和缓的改善睡眠,用一段时间以后会觉得头脑清醒,非常的舒服,不论是否有心脏疾患,只要有失眠的表现,都可以使用药枕。