过去，经常强调，打羽毛球时，手的发力，主要是以前臂和手腕力为主，这是对的。但是，随着羽毛球技术的发展，要求动作越趋细腻，击球速度加快，爆发力不断增强。

单靠前臂与手腕力已难适应，必须运用和发挥手指力，并把两者有机地结合起来，才能符合当今技术发展的需要。因此，应该加强手指力的运用和训练，充分发挥手指力的特性，为发展细腻技术服务。

手指的发力，主要是运用拇指、食指和中指的力量，并以手掌左侧大半部位（注：右手背朝上，上图涂画部位）的力量加以配合。无名指和小指，只起协调作用，即协同握紧球拍的末端，用以发挥其灵活性和力量，协助转动球拍，使击球的力量更大些。

然而，不少运动员在击球时，往往运用中指、无名指、小指和手掌右侧部位的力量去控制球的落点，这是错误的。因为，以此来控制球的落点，往往消弱了击球时爆发力的发挥，而且也直接影响到控制球的能力。

文中部分文字、图片来源于网络，如有侵权请联系删除

• 日本羽毛球公开赛：国羽提前包揽混双冠亚军，女单止步四强
• 羽毛球世锦赛南京落幕 中国队夺两冠
• 羽毛球嘉年华开园迎客
• 羽毛球世锦赛今日南京揭幕
• 羽毛球世锦赛吸引大量记者
• 退役后 他致力将羽毛球国际赛事引入南京
• 你只知道打羽毛球握拍要放松，握拍这些小窍门知道吗
• 羽毛球世锦赛特许产品全亮相
• 2018羽毛球世锦赛官方纪念邮品线下开售
• “跑鞋之王”生产的这双羽毛球鞋，把看家技术都用上了！