今日互动：你认为，减肥最难的是什么？。。。。

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正文开始：

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小编说

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对于贪吃者来说，少吃实在太难。食色，性也，食欲是最原始的欲望，与欲望对抗是最难的事情。节食者往往坚持不了多久，就会放弃，原来减掉的体重又会反弹。

而不动的人，多是因为短时间内，无法从运动中得到较好的预期效果。对于减肥而言，通常都只有长期运动才能见到成效，但减肥者往往坚持不了那么久便会放弃。

大部分人是短视的，我们都愿意做短期内能见到回报的事，而对于需要长期努力的事情，则无法坚持。

我想，这就是大部分人为什么减肥屡屡失败，或体重时常反弹的原因。

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