颗粒打法必看教学，日本一姐伊藤美诚，教你反手生胶进攻技术 "

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颗粒打法依旧强势，伊藤美诚开启犀利的反手生胶进攻模式。

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2018年全日本乒乓球锦标赛上连夺三项冠军的伊藤美诚极大的增强了自己的信心，对在不久之后举行的世界杯团体赛也是充满了期待。不过希望越大失望越大，冠军肯定是我们中国队的。

伊藤美诚作为反手生胶，反手技术以快速弹击为主，回球速度快而且下沉，动作小速度快，具有一定的搏杀性。生胶摩擦球能力差，对于处理下旋球、不转球和弱上旋球比较容易，对于旋转很强的上旋球胶皮没法充分的摩擦来克服来球的旋转，来球容易打滑，用弹击就可以很好的解决生胶处理强上旋球打滑的这一问题。

反手拉球

反手生胶也可以拉弧圈球，但是由于生胶的特性和反胶不同，挥拍动作与反胶有一定的差别。与反胶相比，生胶出球极快，胶皮与球拍的摩擦力小，生胶拉球时的引拍板头下垂，在挥拍中用手腕增加摩擦，防止打滑应。

生胶拉球的稳定性不如反胶，拉球后进入上旋球的对抗就可以发挥生胶的技术特点，所以第一板拉球的落点、质量就非常重要。

反手弹击

在接发球使用弹击技术时一般是处理台内短球，发力以前臂、手腕发力为主，上步充分，发力时离球较近。

弹击时手腕要保持稳定，下旋球时拍型稍微亮板，迎前要充分，在来球的高点期击球，以肘部为中心前臂发力为主，确保发力要集中，如果发力不集中生胶摩擦球能力差会出现打滑现象。

弹击时击球点一般是在来球的高点期，击球的中部偏上位置，以撞击为主，可以视对方发球落点和站位变化接发球的落点。

弹击上旋球时要提升重心，球拍引拍至胸前，肘部固定，前臂手腕发力，同样击球的高点期，要注意板型的控制，击球要有压拍的动作。