在心脏病面前，无论是身价百亿的老板，还是穷苦的平民百姓，都没不管目标有多大

近日，一则河南资产达百亿的房地产老板突发心脏病去世的报道文章刷爆朋友圈，一时间，人们对生命有了更多的感悟。企业家的健康亟待关注，特别是年轻企业家，守住健康，别让生命成为一场叹息。

就在十几天前，1月14日晚间，1969年出生的朗科智能控股董事长刘显武因突发心梗医治无效去世，他曾说：“

奖励自己，就是休息一段时间

。”

其实，近年英年早逝的知名企业家不在少数，2017年2月，大禹节水董事长王栋因突发心脏病医治无效逝世，享年53岁；2016年，春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞去世，年仅44岁；2014年，小马奔腾创始人李明因突发心肌梗塞去世，年仅47岁……

事实上，中国现在的老板，大部分面临着资金压力，经营困难，倒闭风险。只要公司一开张，税务、社保、房租，水电等一分也不能少。应收账款多，公司开销大，从公司一成立，一刻也不能停止到处找米下锅。

赚到钱了要继续投入，赚不到钱更是寝食不安，有多少老板在用生命去博发展？胃炎、神经衰弱、失眠、抑郁，他们一身毛病。而那些砸锅卖铁去创业的老板，那种彻骨的焦虑我们永远也无法体验……

而面对商业模式的不断颠覆，没有了传统的营销优势，企业变得危机四伏，在互联网环境的冲击下，不转型是在等死，转型担心被转死。他们如履薄冰，兢兢业业，鞠躬尽瘁，死而后已，每天精疲力尽却不见业绩提升，丢了健康却依旧迷茫......

都说企业家不缺钱，但是谁知道他们的压力和应酬，对与他们来说过度的劳累以及大大小小的应酬难免不了喝酒，或者说过度的饮酒，然而他们可能也没有感觉到身体在透支，已经发出了预警的信号。如果能够早发现早治疗，可能就会避免了一场悲剧的发生。

心脏是人体的发动机，企业家就像一辆飞奔在荆棘丛林里面的汽车，在这条征途上的汽车一旦发动机出问题，那就是一个悲剧，创业是艰辛的，因为这条路上实在有太多的挑战和困难。企业家每一天所面临的压力是常人所无法想象的，而每一种压力最终都需要他们的心脏来承担。

企业家还有开足马力每天劳碌奔波，呕心沥血，废寝忘食，为自己打鸡血，为别人打鸡血，这些消耗，最终都要他们的心脏来承担。

当业绩高峰来临时，企业家们需要一个完好的心脏来承担这种兴奋，当低谷来临时，企业家们又无时不刻处在忧虑、焦灼，煎熬当中，情绪的大起大落，又再次让他们的心脏不堪承受。

以上的种种，在医学上看来，企业家简直就是一个非人的职业，因为他们时时刻刻都在让他们心脏承受这一种不能承受之重。

所以企业家是心脏病的高危人群，所以在此，我们提醒：

不管目标有多大，前途有多光明，事业有多宏大，请保护你的心脏开始，因为心脏是你的发动机，是你前景路上的不竭动力，它歇火了，那就一切都成了梦幻泡影。

心肌梗死常见病因：过劳，激动，暴饮暴食，寒冷刺激，便秘，吸烟，大量饮酒。而这些行为是存在于大多数企业家身上的。

有人就说了，那么有钱就不做体检吗？其实很多疾病体检时都正常，但身体的健康就像一条大河，随时都在变化，特别是一些急病，很难通过体检检查到的。所以日常的生活中拥有好习惯比定时的体检更有意义：

一、有规律的运动可以减少发病几率。

比如适量的跑步运动可以有效的提高心肺功能，让心脏和肺功能更加强健健康，相比不运动的人健康风险更低，所以王健林每天五点多就开始跑步、李嘉诚四点多就起来打高尔夫......

二、清淡的餐饮习惯可以减少发病几率。

低脂低盐低糖的生活是最健康的生活，作为企业家经常应酬且免不了大鱼大肉，自然摄入的能量和消耗的能量不成正比，身体自然就会堆积脂肪，皮下脂肪不算啥，有一种隐藏的内脏脂肪才是杀手。

三、有规律的生活习惯可以减少发病几率。

比如避免久坐，每天8杯水，戒烟戒酒，有效的控制情绪，保持心情愉悦都可以让身体更健康，而对于年龄较大的人群来说，每天睡前一杯水，睡醒一杯水可以有效的减少心脑血管疾病的发生。

有这样一个段子：一部高档手机，70%的功能是没用的；一款高档轿车，70%的速度是多余的；一幢豪华别墅，70%的面积是空闲的；一屋子衣物用品，70%是闲置没用的；一辈子挣钱再多，70%是留给别人花的。

结论：

生活简单明了，享受人生守住30%便好。

健康不是一切，但是没了健康就没有一切。

文章由虹途弓板跑步机整理编辑

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