小编嘚啵嘚：《这个启海口音的哥们结棍个，雪中精赤骨裂跃入河中....》是傻大方资讯以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势为你带来的，你是继续往下看呢？还是继续往下看呢？健康摘要： 汇聚启东精华，弘扬沙地文化，点击上方蓝字关注，合作QQ：2571329325

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某河边惊现一牛人，

用启海方言一番祝福后，

直接跳入河中，

佩服他的勇气......

那么冷的天，

为啥要冬泳？

原来冬泳好处辣么多。

小编去找度娘了......

      冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。

      当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。人的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，从而使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳也叫“血管体操”。

       冬泳也不是适合所有人，每个人应该根据实际情况选择自己的锻炼方式！

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