寒假青少年体能训练营开始报名啦！免费的噢~ 2018年肇庆市青少年体能训练营开始报名

大家知道不？

并不是动起来就是适合孩子的运动

青少年运动比起成年人

更需要专业的指导

由于青少年处于身体发育时期

不科学的健身运动方式

有可能会带来不可逆的效果

那么，如何正确地指导青少年运动呢？

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2018年肇庆市青少年体能训练营

开始报名啦！

免费的噢~

活动信息

活动时间：

2018年1月28日上午9:00－11:30

活动地点：

肇庆市体质测定与运动健身指导站

（肇庆市端州区翠湖路体育中心北门西侧50米）

活动内容：

9:00-10:00 为何要加强青少年体能训练

（家长课堂）

9:00-10:00 青少年FMS筛查

10:30-11:30 针对性体能训练

怎么参加？

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参加须知：

肇庆市端州区内7－8岁青少年均可报名参加

，必须有至少一名家长陪同参加（限额40名）。

培训学员活动当天必须穿着运动服装和运动鞋

。

培训学员必须是身体健身

，无心血管病、传染病；如参加活动视为家长及本人已对活动存在风险和意外已作出评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。

报名和报到：

报名

联系人：

刘小姐

电话：0758-2827077

报到：肇庆市体质测定与运动健身指导站

（肇庆市端州区翠湖路体育中心北门侧）

青少年进行体能训练有哪些好处？

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据美国体能学会（NSCA）的数据显示

专门针对孩子的体能训练课程

可以增强耐力、提升体能水平

进而改善孩子在各种运动中的表现

另外，经过体能训练

的孩子

更不易在运动中受伤

一旦受伤后也能有较快的恢复速度

值得一提的是，

这次训练营还请来了

体能训练的专家

为大家教授科学的训练知识

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齐光涛

IHP、FMS、AP、VSP、TSC、HAS体能训练认证

※国家体育总局备战北京奥运会、伦敦奥运会功能训练专家组成员。

※备战天津全运会9支参赛队伍的体能训练服务团队组长

※近10年7支国家队，15个省市，16个项目的体能训练理论指导与实践经历。

※7位奥运会冠军、50多位世界冠军体能教练、首钢女篮、北师大女篮、北工大男篮体能教练

※北京师范大学、首都体育学院外聘教师

※贵州省、青海省、甘肃省、重庆市、河北田径、陕西水上、山东肃宁市、内蒙古赤峰市体育局教练员培训班授课经历

※广东常春藤国际学校体育教师顾问

※3本体能训练专著，1本译者合著，3篇体能训练核心论文，2次国家级体能训练课题

有专家坐阵，还有科学的训练课程

而且这些都是免费的噢~

你还等什么，名额有限，先到先得，赶紧来报名吧！