川大学霸红人张敬：51篇SCI背后的秘密他的强力学习法是啥？"

所有参加了川大2017年“唐立新”奖学金评选面试的人都不会忘记，当一个戴着眼镜的男生轻声说出“我曾发表SCI论文51篇”时，在场所有人感到的震惊。

他们也记住了这位最终成功获得“唐立新”奖学金，并当选四川大学2017年“年度奋进人物”的男生的名字——张敬，四川大学华西临床医学院2010级临床医学八年制学生。

在张敬将近八年的大学时光中，他7年综合排名专业第一，发表SCI论文51篇，其中第一作者及共同第一作者30篇，影响因子高达91.5；多次主持省级科研项目，曾赴美国约翰霍普金斯大学学习，受邀赴美国拉斯维加斯参加国际转化医学会议并做口头报告；多次荣获国家奖学金、“唐立新”奖学金、“四川省优秀毕业生”。

张敬的学习故事被报道后，大家纷纷为他点赞，让他一度成为校园学霸红人。2017年底，张敬因为优秀的学习成果，被评为“感动川大”榜样力量季十大学生新闻人物之“年度奋进人物”。

“省三好学生”到“省优秀毕业生”：

把每一步做到最好

“大一刚进校的时候就想，毕业排名能在八年制专业名列前茅就好了。八年下来，觉得自己算是达到了这个目标，这应该也就是我八年来最骄傲的事了。”回想将满八年的大学生活，张敬感慨。

2010年高考之后，张敬花了很长时间思考自己未来的方向。“我比较注重精神上的感受，精神上的富足应当是我们在理想追求上予以优先考虑的一个问题，”张敬说，正是由于这个原因，他选择了临床医学这个专业，“当时就觉得，学医的话，将来可以治病救人，职业成就感应该会很高吧。”

川大华西临床医学院，向来是学霸汇聚之地。要在如此激烈的竞争中脱颖而出，背后需要付出的辛勤与汗水可想而知。

初到川大的张敬，就感受到了压力，“周围都是来自全国各地的学霸，素质都很高，并且每个都有自己擅长的领域。面对他们，我一度有些找不到方向。”张敬觉得，自己刚入学的那一两个月，都被这种压力与对未来的迷茫包裹着。

经过向老师、学长学姐们不断请教学习经验和方法，张敬终于明确了自己的目标：临床学习要扎实，科研和英语也不能落下。

凭着不想最终与其他优秀的同学差太多的“争先心理”，张敬在大学的第一学期，就取得了考试成绩专业第一的好成绩。同时，他更是凭借以优秀成绩获得的奖学金和社会奖助学金等，实现了他很早以来就给自己定下的一个愿望：十八岁之后不花家里的钱。

其实，早在高中时代，张敬就曾获得过全校唯一的一个河南省“省三好学生”的荣誉。而今大学毕业在即，张敬成为了临床医学八年制全专业唯一一个获得“四川省优秀毕业生”称号的学生。

如果这两个“唯一”是河的两岸，张敬便凭着持之以恒的毅力将它们连接了起来。

在考虑未来工作的学科时，张敬选择了神经外科这样一个具有较高难度的临床外科，“我想做最顶尖的手术！”张敬说，而高难度的手术对医生的操作精准度也有超高要求，这决定了该行业的医生需要具有极高的素质、较长的培养周期，同时还要求医生具有很强的耐心和毅力。

这种种的压力都促使了张敬严格要求自己，不断赶超行业前沿。

“不做科研，医学就很难进步”：

谈谈科研路

张敬至今记得在大一课堂上受到的启发。“在临床医学导论课上，当时辅导员请来一位华西医院的老师，向我们介绍了他的两个学生，他们当时已经产出了9篇SCI。那时候我就觉得，大学期间，要是能多发几篇好文章也挺不错的。”

张敬的第一篇SCI，诞生于他大二那年的暑假。“当时是我参加了学院的一个协会，又参与了国家重点实验室的见习，师兄开始教我写论文。”在师兄的帮助下，张敬从入门开始，经过了不断的学习、研究和实践，无数次的修改和审阅。最终，在张敬大四那年，这篇论文被发表在Supportive Care in Cancer上，这也成为了他科研之路的起点。

自那以后，直至今年，张敬共作为第一作者或联合署名作者，发表SCI论文达51篇。在他看来，个人的学识固然重要，而如果没有强大的意志力，这一切同样只能是空想。“科研的路上没有捷径，只能靠着自律与坚持，一步一个脚印地往前走，”张敬说，他至今感谢初中的一位老师，是这位老师帮助他认识到自律的意义，“人不能老在督促下做事情，要学会管住你自己。为了实现自己的目标，放弃一些其他的诱惑是很必要的。”

从那之后，张敬养成了制作时间表的习惯。“拿一张纸，把自己想要达成的目标分解很多很细的步骤，为每一个步骤制定一个完成时间。一定要分解到很细很细的程度，然后根据事情的轻重缓急，一步一步地把每一点做好。”

竞争和压力对他同样具有促进作用。“其实临床和科研两方面相比之下，我更想做一个好医生。但不做科研，医学就很难进步，所以必须要有人去做科研。”

而在张敬自己看来，能在短短几年间作为第一作者或联合作者发表SCI论文51篇，加入一个高效而靠谱的团队也至关重要。张敬很早就加入了一个由师兄带着做学术科研的团队，并作为共同作者出现在发表的SCI论文当中。“后来自己慢慢学会了科研方法和相关论文的写作之后，才逐渐成为第一作者发表论文，也开始带一些师弟师妹们一起发论文。”

但很多时候，科研、成绩和临床又是不能完全兼顾的。“平时就按照学校制定好的教学计划来，该进行临床学习的时候就进行临床学习，有空余的时间就用来做科研和学英语。经常制定日程规划，经常进行反思总结。”

球场上的高个子篮球少年：

放松解压有妙招

“打球的时候，专注在篮球上，全身心的投入，什么都忘了。”自从高中时爱上打篮球，张敬便以此作为自己的解压方式。

学习、科研和临床之余，在球场上挥洒汗水的时候，张敬可以暂时抛下压力和竞争，不需要考虑外界其他的烦恼。“我每周至少打球一次，不打球不但心里痒痒的，身上的活动也不够。”

张敬是学院篮球队的主力队员，曾作为“外科联队”的主力夺得华西医院“天使杯”篮球赛冠军。

篮球帮助张敬从科研的压力中释放，而美国篮球明星科比·布莱恩特通过不懈的练习精进球技，并最终成为一代传奇球星的经历，则总能在

张敬

遭遇挫折或者情绪懈怠的时候，给他动力，支撑着他在科研路上不断攻坚克难。

除了热爱运动外，张敬的生活作息也一直保持着健康的状态。“大三大四时意识到了熬夜会让身体变差，让精神变得不好，所以我现在不熬夜。”12点前按时睡觉，每天尽量保证八小时睡眠，良好的身体和精神状态让他在各方面的发挥更加出色。

作为一名学生，张敬无疑是优秀的。而在他自己看来，这都得益于入学之初就是自己有了一个明确的目标，并为了这个目标不懈坚持。张敬觉得，自己最值得跟学弟学妹们分享的经验就是，“进入大学后要尽早与老师、学长学姐们进行有效的交流沟通，尽早了解自己的专业，制定自己的规划。珍惜时间，努力奋斗，让自己毕业的时候不要有悔恨。”

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大川

采写 / 成博、大川微博

图片 / 由采访对象提供

编辑 / 成博、杨静帆

责编 / 曹丹