关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼

含铅食物 :谁也不会去吃铅，但有些食物比如非无铅松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中却富含必定量的铅，铅会让大脑内的去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺含量显着下降，构成神经传导阻滞

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腌制食物 :腌制的鱼、肉、咸菜等食物很是甘旨，但却可以生成一些亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体后，在体内酶的催化作用下，易生成亚胺类物质，这种物质有诱发癌症的风险，也会加速人的变老进程。

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水碱水壶:茶具用久了都会出现水垢，也便是俗称的水碱，有些人懒得清洁觉得反正也不容易掉下来，可经常喝这种水碱水是或许危害消化、神经、泌尿、造血、循环系统

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那么女人吃什么对身体好，延缓衰老呢?

大豆，大豆含有的营养物质非常的全面，像是我们身体必需的氨基酸，在大豆中的含量就比较高，尤其女性应该适当的多吃一点这样的豆制品，大众之中所含有的植物雌激素能够很好的调节我们女性的激素水平，从而延缓女性皮肤的衰老。

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菠菜，菠菜属于物美价廉的一种蔬菜，但是在日常生活中菠菜是必不可少的，主要是因为菠菜里面含有的营养元素比较多，尤其是人体所需要的一些基本的矿物质，像是铁元素，而这种成分有利于我们血液细胞的再生，当然对于女性的皮肤也就非常的好。

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番茄，日常生活中番茄是比较常见的一种，蔬菜可以生吃，也可以做成各种美味的菜品，而且女性如果想要皮肤更好更水润，应该适当的多吃一些番茄，番茄里面含有丰富的维生素以及番茄素，有利于抑制我们身体皮肤的黑色素沉淀，让皮肤看起来更加的嫩白。

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