男人做家务，死亡率能降一半！请默默转给他以来衡量好女人的标准是“上得了厅堂

一直以来衡量好女人的标准是“上得了厅堂，下得了厨房”But！这是不对的！作为一个好妻子、好女友，家务让给男人来做，才是对他们的健康负责任！因为有研究发现......

男人做家务，死亡率降一半！

让老公做家务是为他好！

女人做家务伤身，男人做家务健身！

这都是真的！！！

真真的！！！

一帮科学家找了近3000个年龄差不多、体质差不多、生活习惯差不多的男男女女，围观了9年后发现——男人做家务劳动，尤其是吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等重型家务，死亡率竟然降低了一半以上1！

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为什么会这么神奇呢？

运动量增加了

主要还是因为大多数男人们平时太懒，一回家就等着叫老婆伺候，运动量严重不足。而多做一些家务可以增加他们的运动量，虽然运动强度肯定不如跑步、游泳，但也比完全不运动的强啊。这样的“运动”也能加快男性的新陈代谢，降低死亡率。

压力没了

男人还能在做家务的过程中释放压力、排解不愉快的情绪，拥有好心情也是降低死亡率的一大原因。

生活习惯好了

男人下班回家如果没事干，难免想去找些“乐子”，比如：抽烟、喝酒、玩游戏，这些不良习惯无疑都是伤身的。如果男人回家就做适量的家务，能够帮他远离恶习，生活习惯会健康得多。而且家里的环境被自己收拾得干净、整洁，男人也能获得成就感。

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男人做家务，还有4个意想不到的好处

1、记忆力更好了

我们经常发现，老公会言而无信，这也许不是他不爱你了，而可能是他记性太差了。

这是由于不做家务的男人在20~40岁之间，大脑记忆中枢就可能慢慢萎缩，而经常做家务的女人因为要记住很多琐事而不会出现这样的问题。让男人多做家务，能够提高记忆力，顺便还可以预防老年痴呆症呢~

2、生活更愉快了

让男人选择“A.做家务，过平静而愉快的生活”还是“B.不做家务，让老婆满腹牢骚天天吵架”，我想理性的老公都会选择前者。你想，只是抽出一点点时间帮老婆做做家务，能减少一半的家庭矛盾，还能促进夫妻感情，何乐而不为呢？

3、嘿嘿嘿更厉害了

男人做家务就相当于做了运动，身体好了，就可以减少出现“不行”的情况。而且帮老婆分担了家务，老婆也会更爱你，嘿嘿嘿当然也会更和谐~~(@^_^@)~

4、女儿更成功了

传统家庭都妈妈操持家务，女儿潜意识就会觉得“这就是女人该做的事”，无意中会束缚她才智的发展。而爸爸做家务，会让女儿从小就建立两性平等的观念，长大以后会更容易做出成绩。为了女儿的未来，也应该要让老公参与家务。

小编真心觉得，为了整个家庭的健康和幸福，男人真的应该分担一些家务！

告诉你一个小技巧：

把家务交给男人，要选择好时机！很多时候男人觉得自己上班很累在家就要休息，懒得动。那么可以摸索一下他处于活动状态的时机。比如想让老公洗碗，可以悄咪咪等到他吃完饭站起身活动的时候，撒个娇提出要求，他答应的几率会比较高。

他做完了家务，还要鼓励和赞赏他（即使他洗的碗并不是很干净）。要让他感受到，他的付出能获得你的认同，从而产生成就感，慢慢对做家务不再排斥。

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参考文献：

1 Yu R,Leung J,Woo J(2013)Housework Reduces All-Cause and Cancer Mortality in Chinese Men.PLo SONE8(5):e61529.doi:10.1371/journal.pone.0061529

【审稿专家】

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江东，运动医学博士，副主任医师，副教授毕业于北京大学医学部，美国杜克大学访问学者。临床主攻踝关节、膝关节等运动损伤的诊断和治疗。基础研究包括半月板移植、干细胞移植、软骨修复、交叉韧带重建、踝关节韧带和软骨修复等相关领域。主持国家自然科学基金项目2项、中青年骨干基金1项，种子基金1项；作为主要完成人参与863基金、国自然基金多项；在国内外权威期刊发表中英文论文30余篇。

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