上周苏州的天气让人有点儿期待

全国都瞒着苏州在下雪

有网友不服

晒出了苏州雪景照片怒怼：

谁说苏州不下雪，苏州的雪景美着呢！

（微博截图）

众网友纷纷调侃

（微博截图）

而这周

苏州的天气就显得有些单调了

没有套路，没有铺陈

就一个字肆虐

到底冷到什么程度呢？

床以外的地方都是远方

手够不到的地方都是他乡

上个厕所都是出差到遥远的边疆！

没错

最冷的“三九”天真的来了

以冬至节气为起点

在此后的27天，是我国传统的“数九”

也是一年中最寒冷、最危险的日子

数九日历

一九：12月22日-12月30日

二九：12月31日-1月8日

三九：1月9日-1月17日

在一年中最冷、身体最脆弱的时节里

有哪些注意事项？

这些事你都做对了吗？

寒冬，身体最怕你做7件事

洗澡水太热

洗澡水太热会使皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。若遇上寒气，血管又会收缩，冷热变化刺激血压和心率。

一骨碌爬起床

冬天是心脑血管疾病的高发期，而心血管壁在清晨最脆弱，醒后猛起身，血压一下上不来很容易发生意外。

用围巾捂口鼻

围巾一般不常清洗，会大量吸附灰尘和细菌，且其纤维容易脱落，用围巾捂口鼻，可能诱发呼吸道疾病。

清晨锻炼

冬季清晨寒冷，心脑血管会因此受到明显刺激，且早上污染物堆积严重，并不适宜锻炼。最好在下午三四点进行，以慢跑、快走为宜。

开电热毯睡觉

不少人晚上睡觉喜欢用电热毯或热水袋取暖，时间长了易引起低温烫伤，特别是糖尿病患者，很可能烫伤了而不自知。

不注意开窗

冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，被称为“暖气综合症”。建议每天早、中、晚定时开窗通风。

不及时补水

越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内，很少外出活动，如果喝水少，血液浓稠度就偏高，容易引发心脑血管疾病。

寒冬，防寒保暖是永恒不变的话题

来看看古代人、老一辈人、年轻人

都有哪些“御寒神器”

现代人羽绒服、秋裤棉裤

暖气、空调等一应俱全

但在古代没有这些东西古人是怎么度过寒冬的？

其实古人们脑洞也很大

人体避风阵：胖子挡风

或许是唐宫女子多丰满之故吧，唐玄宗的一位兄弟申王喜欢“胖子取暖”。冬天申王会命令一大群丰满宫女围在他周围，组成人体避风阵，很容易便能暖体活血、心跳如鹿，可谓是“精神物质俱全”的取暖方式。

不知道在现代，这招还管用不？

精神胜利法：写九画九

在古代，数九寒天，原来真是数着过的。数九习俗在南北朝时期就已产生，元代形成了一种颇为风雅的画——九九消寒图。一树梅花，99朵花瓣，每天涂红一朵，涂完之后冬天也就过去了。

继“画九”后，清代又出现了“写九”。“写九”的文化味也很浓，往往用“亭前垂柳珍重待春风”九字，先双钩成幅，九个字的繁体笔画每字九笔，每天描一笔，描完之后，正好是春暖花开之时。数九寒天，忍一忍就过去了~

现代人比起古人要幸福多了

汤婆子、铜火铳……

估计90后见都没见过

这些老底子的御寒神器

你能认得几个？

汤婆子

一种用铜或锡制成的扁形瓶，里面灌好热水、旋紧瓶口，再放进布袋塞进棉被里，就是晚上睡觉的最佳伴侣。

火桶

有一种御寒神器叫火桶，以前是烧炭的，现在是带电的了，冬天上去，就不想下来了。

竹编暖手炉

和火桶的原理差不多，篮子底部可以放上一只小瓦盆，再放一些烧红的木炭进去，手捂在花篮顶部，就能懒洋洋地暖和一个下午。

铜火铳

和竹编暖手炉差不多，是用铜做的，里面装上热炭，可以拎着暖手，也可以把脚踩在上面烘。

盐水瓶

空的盐水瓶洗干净装水，相当于现在的热水袋，功能就不用多说了。

年轻人的“保暖神器”

可谓五花八门，一应俱全

秋裤：该不该穿？

“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。”秋裤作为御寒神器由来已久，但近来却饱受诟病。不管该穿不该穿，秋裤的保暖效果毋庸置疑。

电暖设备：撩的就是你

继电热毯、油汀、电热水袋之后，电暖鞋垫、护腰肚兜、插电电暖鞋、玩手机保暖神器、加热防寒马甲等设备大热，在“某宝”网站上一键即可轻松下单，让你从头暖到脚。

体脂保暖：使用要当心哦

体脂脂肪层较厚，有很好的保暖作用，所以爱美的妹子们，究竟是要美还是要暖和呢？

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