【举重】海南举重运动健儿备战省运会亚运会教练：海南举重队一海南举重运动员们不是在赛场比赛就是在

海南举重运动员们不是在赛场比赛就是在备战的路上

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2017年11月16日

海南举重队男队一线运动员全部集结五指山举重训练基地进行冬训

他们在备战2018年的海南省运动会以及亚运会

预祝全国省市大集训圆满成功

　　据海南省举重队男队主教练张量介绍，“2018年的省运会和亚运会，我们会有一批优秀队员出战，包括蒙成。因此今年冬训必须全力投入，打牢海南举重队的根基。”

队员们在训练

全运会后蒙成急需亚运会寻突

　　蒙成是海南举重队的重点培养队员，更是张量的得力弟子，被寄予厚望。2017年，蒙成在第十三届全运会上以总成绩283公斤获得56公斤级铜牌，这也是海南举重队参加全运以来首次夺牌。虽略有遗憾，但终归不负众望。

蒙成角逐男子举重56公斤级决赛比赛现场

　　张量自2008年开始带蒙成训练，他深知蒙成的所有训练特点。在天津全运会男子举重决赛上，蒙成因为一个动作不够规范，没有一步到位，被两个边裁判为失败，错失金牌。全运会后张量总结道：“虽然遗憾，但我们要从自身找原因。国内比赛尚且这么严苛，国际性大赛更甚。蒙成是要备战亚运会的，他从现在开始就是要加强技术的练习，让技术变得更加的稳定。”

队员们互相帮助训练

　　张量告诉记者，在今年的亚运会上，蒙成重点还是寻求突破，成绩反而是次要的。就水平来看，蒙成和世界级选手还有一定的差距，现在蒙成最好的成绩是总成绩285公斤。“我希望通过这次集训，他能将成绩提升到290公斤。我相信只要调整好心态，还是很有希望的。”张量说。

队员在刻苦训练

省运会举重队主打新队员 国家训练基地为海南举重增加砝码

　　此次海南举重队共有12名举重队男队队员在五指山冬训。其中，最小的16岁，最大的25岁。这些年轻的运动员们，正在备战2018年的省运会。张量说：“2018年的省运会举重项目会放手让二线和三线的小队员参加，一线队员虽然也会参与，但这并不作为他们的终极目标，他们当前最重要的任务是在比赛中寻求突破。”

　　冬训是提高力量和专项成绩的关键时刻，海南得天独厚的气候条件在中国军团最近几届的奥运备战中，发挥了积极作用。中国举重队更是把海南当成了自己的福地和第二故乡，每年冬训期都有众多奥运冠军集结于此训练，而这也给海南省队的队员们带来诸多好处。张量直言：“海南举重队的队员年龄都比较小，基本达不到全国二流的水平，现在每天跟着国家队的队员一起训练，可以在他们的身上学到很多东西。各方面能力都有所提升，进步很大！”

　　要成绩就要有付出，据张量介绍，冬训期队员们的训练强度很大，每周一、三、五早上6点起床后开始早操和训练，下午3点在基地继续训练，晚上安排文化课学习。每周二、四、六期间，上午9点至11点训练，下午3点至6点继续训练。每天的训练其实很枯燥，但队员们也都很勤奋好学。