直拍学会这招“以柔克刚”，再强悍的进攻，都能轻松化解 "

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“以柔克刚”直板反手防弧圈技术。

乒乓网教练︳白开水

直板的优势在于台内控制好，手腕灵活，正手容易发力，推挡变线容易，弱点是反手不能像横板一样充分发力，进攻能力不足。随着直板横打的出现虽然解决了这一问题，但是对于业余爱好者来说横打的技术难度较大，失误率相对较高，远不如推挡稳定实用。

推挡是直板选手的入门技术之一，相对容易掌握，动作小稳定性好，并且在旋转、落点、节奏的变化上比较方便，以控制为主，推挡的技术也分很多种，有加力推、减力挡、推下旋、推挤等多种技术。

反手防弧圈也是直板反手主要技术之一，以借力为主，以柔克刚，主要用于防守对方拉冲的弧圈球；防弧圈时根据来球的不同，防高吊和前冲时板型和击球点都有所区别。

对方拉过来的高吊弧圈球一般都很转，这样的球速度偏慢一点，这时需要我们把板型压的低一点，靠调整板型来抵消旋转；也可以把击球点提前，在来球的旋转还没有出来的时候击球，调整板型更容易上台。

高吊弧圈球的弧线一般都比较高，还可以加力推、弹击、横打或有预判可以提前侧身进攻，不过这样的难度比较高，需要多加练习。

横打

连续弹击

对于处理前冲弧圈球，还是以防（挡）为主，前冲弧圈球的速度快、冲击力强，首先要有精准的落点预判和反应速度，击球点可以在高点期或下降前期，以挡为主，将对方来球的力量卸掉，前冲的弧线长在防守的时候根据来球调整步伐。

在防守的时候也要充分发挥直板反手的优势-变线，直板的变线隐蔽性更高，也相对容易，所以在防守的同时注意线路的变化也尤为重要。