如果胖就是犯罪的话我得判多少年有期徒刑最

《如果胖就是犯罪的话我得判多少年有期徒刑》是由傻大方资讯为您编辑整理的，希望能对您有所帮助。健康摘要：为什么你有口臭，居然自己还闻不到？。

正文开始：

最近，“胖就是犯罪”这句话火了

源自杨幂的一次采访

采访人员问道：你最接受不了变老还是变胖

杨幂：可能变胖更接受不了。因为变老是每个人都控制不了的，

变胖是自己对自己的不负责任。

不禁想起舒淇之前也说过：“当艺人，

胖就是犯罪

”

从大街上随便找十个人,正在减肥的可能有九个,其中大部分甚至不知道为什么要加入减肥大军的行列

对于减肥，网上流传着无数的小妙招：祖传减肥、秘制配方、瘦身减脂......数不胜数

其中以节食不吃饭的建议流传的最为广泛，其次就是以见效快疗效好著称的朋友圈减肥药

洗脑式的吹嘘让不少减肥中的同胞总抱着一丝幻想：我只需要几天不吃饭，躺在床上，体重就会自动下降，人鱼线、马甲线、小蛮腰都会自动长出来

知乎上还有位正在减肥的网友说：“我只要体重下去了，身材就能赶上超模刘雯，上维秘走秀那都不是事儿。我体重要是减到xx公斤，就可以拳打杨幂，脚踩Angelababy，跻身国内一线。”

有位健康营养师把以上行为称为：

体重迷恋症

这是一个很简单的道理：

减肥≠减体重

低体重≠好身材

然而很多人并不这么认为。

简单举个例子：体重越轻就越好看吗？

体重越轻就代表身材越好吗？

答案是：no

捋清了这个逻辑，减肥的

终极目标就清晰了→好身材

至于如何达到减肥的终极目标，拥有好身材让自己更完美

除了运动就只有一个办法：平衡食物中的膳食营养

只有当你体内的营养达到最佳平衡状态时才是塑造好身材的最佳时机

更重要的是，平衡膳食营养并不需要费多大心思

只需要熟练得把饮食搭配知识应用到生活中，健康又省心的懒人减肥法就get了

这种方法得到了娱乐圈众多明星的认可

他们在繁忙的工作，不规律的作息后为什么还能保持好身材

无非是知道了正确的营养搭配

在张亮的一档厨艺节目中，他多次强调健康理念的重要性，还邀请了营养师——李珈贤到节目中和观众分享健康食谱如何塑造完美身形

他的健康理念也得到了李维嘉、阿雅、杨乐乐、李晨等大咖的认同，纷纷邀请他到节目分享

李珈贤老师的健康理念其实并不复杂，只需要每天少刷几分钟八卦，去关心一下自己的食谱，就能

成功做到在每天吃饱吃好的基础上，越吃越瘦，同时塑造身材。

作为台湾最火的营养学老师，李珈贤通过微课把科学的饮食搭配知识带给了越来越多的人，

有5000+的人在他的指导下成功瘦身，仅仅一道自制的“绿拿铁”就引爆了2017年的夏天。

课程将围绕“吃”，从科学、营养的饮食方法出发，打破你以往错误的饮食观念，针对女性全方位推出了系列“吃货”课程，集

瘦身、美颜、丰胸、消水肿

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五个女性最为关注的话题，由内而外帮你散发诱人的女性魅力。

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