2018，让自己变幸福的20件事！
一转眼，
2018已过去10天。
做好以下20件小事，
幸福自然洒满整个2018。
图片来源：视觉中国
- 01 -面带微笑，
爱笑的人运气不会太差。
不要在意别人的想法，
这个世界只有三种事：
自己的事、别人的事、老天的事。
每天至少花10分钟的时间静坐。
每天都要有点独处的时间，
因为：定能生慧。
花点时间与70岁以上的老人，
6岁以下的小孩相处。
你能获得更多人生智慧，
以及短暂的重拾童真。
不要太较真。
人生到了一定阶段，
就会意识到有些事情是我们无法改变的.
所以，
尽人事，听天命。
- 06 -你不需要赢得每次争论。
试着接受不同的意见，
君子和而不同。
不要把宝贵的精力，
用在与人谈论八卦上。
吸引力法则告诉我们：
你会把你最关注的吸引到生活中来。
- 08 -人生苦短，
别把时间浪费在恨任何人，
远离所有负面情绪。
生活终将教会我们：
没有任何人该对我们的人生负责，
除了我们自己。
没事多喝水，
喝水是健康之源，
水堪比任何良药。
在你清醒的时候，请多多梦想。
在此奉上“成功公式”，
助你美梦成真：
正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+
坚定的信念+持续的关注
=心想事成
每天睡满8小时。
建议睡眠时间：
晚10点至次日早6点。
- 12 -忘记那些不开心的过去，
别总纠结在过去的错误上。
活在当下，就是说：
不要活在对过去的追悔中；
不要活在对未来的担忧中。
让自己每个月的阅读量都比上个月高。
书到用时方恨少。
不要到了某个年纪才倍感遗憾：
年轻时读的书太少了！
阅读并且阅读吧，
趁还来得及的时候。
每天花10-30分钟慢跑。
知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？
慢跑！
持之以恒的慢跑！
没有人能主宰你的幸福，
除了你自己。
所以当下一次感到悲催的时候，
千万别再将手指向别人。
- 16 -你工作再忙拼死拼活，
它不会在你生病时给你照顾；
而你的朋友们会。
所以，记得保持联系。
真正的友情是经得起考验的，
感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些
曾经一起哭、一起笑的人；
而剩下的，请你学会珍惜！
也别忘记：
时常打电话给你的家人。
当然更重要的是，
记得：常回家看看！
尝试每天让至少3个人微笑。
如果能够做到这点，你将收获多多：
健康的身心、良好的人际……
花点时间去冥想，
练练瑜伽或是默默祝福。
沉淀下来，与自己好好对话。
外在的和谐源自内在。
不管心情如何：
梳洗打扮，
闪亮登场！
来源：中国新闻网
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