大降温天气出门做好头部保暖记者了解到

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正文开始：

这两天南京大降温，冷冷的寒风中，你有没有冻得瑟瑟发抖？1月9日，南京市气象局官博发布的天气预报显示，10日开始最低气温会持续保持在-5℃，寒潮加码，如何护卫我们的健康？记者了解到，如此低温也给健康带来威胁，昨日，记者特地采访了南京医科大学第二附属医院的几位专家，请他们为我们的健康支招。

洗澡不慎，老夫妻昏迷

采访专家：高压氧科余学来医生

近期，急诊曾收治一对昏迷的老夫妻。原来是老太太在家洗澡后热气没有散去，老爷子紧接着进入浴室洗澡，室内热气弥漫、湿度大、气压低，呼吸不畅引发老爷子心梗，老太太发现后赶紧来扶，室内氧气含量不足加上活动强度大造成老太太也缺氧昏迷。通过高压氧治疗，两位老人迅速脱离缺氧状态。

寒冷天气，市民在家中使用燃气热水器时要注意是否老化泄漏；用煤炉取暖也要定时通风；不能长时间待在密闭的车内取暖，小心氧气不足造成缺氧；在家中使用燃气吃火锅时，要注意开窗换气，不要因为美食就忘了安全。

一旦出现轻微头晕、胸闷、呕吐、四肢乏力的症状，要及时离开当前环境，并将室内门窗打开通风。如果有毒气体吸入较多，缺氧状态较重的话，要及时到附近医院高压氧治疗点，进入高压环境下吸入氧气，迅速提高血液内溶解氧含量，保证机体、器官氧气消耗，脱离缺氧状态。

高血压患者多测量血压

采访专家：心内科主任医师洪梅

气温低迷，高血压、心功能不全、冠心病等患者也随之增多。天气寒冷会造成血管收缩，血压相比平时要高一些，高血压的患者要注意多测量监控自己的血压，在医生的指导下根据血压波动调整用药；心功能不全的患者要注意保暖，不要感冒，因为肺部感染也会诱发心衰，出门时注意添衣加物；冠心病患者同样要注意保暖，防止寒潮造成冠状动脉痉挛，继而引发冠心病。

早晨出门迟一点，做好头部保暖

采访专家：神经内科副主任吴晋

寒潮来袭，气温骤降，是脑血管病的高发季节。温度低会造成脑血管的调节能力下降，最近急性脑梗的患者也因此增多。有心脑血管疾病危险因素，比如高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化或者既往有脑梗病史等的市民朋友要注意几点：第一、早晨迟一点出门，最好10点以后，如果早出门要做好头部保暖，为脑血管提供一个舒适的温度；第二、如果有脑血管的危险因素，要多关注血压、血脂、血粘稠度数值的变化，注意波动不能太大；第三、冬季也要保持良好的心态和健康、规律的生活方式，适当在室内做些运动，提高身体抵抗力。

少到人群密集处，空调别打太高

采访专家：呼吸科高天明副主任医师

寒潮来袭的季节也是流感高发的季节，应对寒潮，市民要注意少到人群密集的地带，避免在不透风的环境下与病毒接触。在家中要注意定时开窗通风，室内的换气也很重要。空调温度不要打太高，出门要注意保暖，避免冷热交替过多也很重要。

通讯员杨炎

爱南京·南京晨报记者钱鸣

大降温天气 出门做好头部保暖

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