凝冻天气！送你一份防滑秘籍大龙开发区投稿邮箱：dzbxxzx@163.com"

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近几日，

很多地区气温都在零度以下，

随处可见飞雪、结冰。

无论是开车还是步行都事故频发。

在冰冻的路面上行走，

鞋底和冰冻面产生的摩擦系数较小，

自然容易滑倒。

下面送你一份防摔跤秘籍！

选对鞋底材料

一般情况下，鞋底材料分PU（聚氨酯）鞋底、PVC（聚氯乙烯）鞋底、EVA（乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚树脂）鞋底、NR（天然橡胶）鞋底、TPR（橡塑共混热塑性弹性体）鞋底以及天然底革鞋底等。

天然橡胶

多用于运动鞋或高档皮鞋，

耐磨性好，防滑，软度好。

PVC多用于时装鞋，较轻。

PU多用于

休闲鞋、篮球鞋、网球鞋，

密度、硬度高，弹性好。

TRP耐寒性强，

冬天大家穿的棉鞋

鞋底多为这种材质。

另外，旅游鞋大都是牛筋底，

EVA多用于凉鞋、拖鞋，

防滑性最差。

相较其他材质，

天然橡胶鞋底防滑性最好。

鞋底软的更防滑

鞋底与地面接触面积越大，着力面积也越大，摩擦系数就越大，越不容易滑倒。同样材质的鞋底，纹路越粗、凹凸越大的，静摩擦系数就越大。

鞋底软硬程度不同对鞋底变形的影响也不同。比较软的鞋底，能够增大一些接触面积，从而增大摩擦力，比较硬的鞋底，这样的变形比较小，所以，在冰面上行走，鞋底较软的鞋比鞋底较硬的鞋更防滑。

还有，雪地行走，踩在松软的雪上比踩在已经压实的“雪壳”上，更不容易摔倒。

女生别穿高跟鞋在冰上行走，因为高跟鞋与地面接触面积小，鞋底材料较硬，纹路比较细，很容易滑倒。

走“企鹅步”不容易摔倒

小步慢走身体重心落在前脚

小步走比大步走防滑效果好

慢慢走比快步走防滑效果好

走路时双手来回摆动，比双手插进口袋或者抱拢更能起到平衡和防止摔倒的作用。

如果在很滑的冰雪路面行走，尽量保证你的重心在前脚上，也就是所谓的“企鹅步”，或者侧行小碎步，更不容易摔倒。

把普通鞋改造成防滑鞋

冰雪天要出门，但是没有防滑效果很好的鞋，怎么办？

用塑料绳、旧袜子或是布条，绕过脚底分别绑到鞋子上面，最好多绕几圈，然后在脚腕处固定绑好，可以大大增强鞋底摩擦系数，防滑效果很好。用胶布贴在鞋底，或者用橡皮筋套在鞋底，效果也不错。

用砂纸打磨鞋底，把鞋底磨得不那么光滑，也可以加大鞋底与地面的摩擦系数，达到防滑效果。

用切开的马铃薯（土豆）摩擦鞋底。生的马铃薯富含淀粉，摩擦鞋底也可以增大摩擦系数。

有条件的，可以买专业“冰爪”，防滑效果很不错。

医生提醒

滑倒别用手腕撑地

一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和手腕骨折，一旦感觉要跌倒，要赶快下蹲，降低身体重心，减少滑倒时的冲击力，尽量以身体的侧面着地，避免关节部位直接撞击地面。

摔倒后不要急于起身，应先检查下大腿、腰部和手腕，通过活动感觉伤情。

如果发生扭伤，可在伤后24小时内，用冷水浸湿毛巾敷在受伤部位。如果发现摔伤部位畸形，并伴随有剧痛，活动受限，这有可能是骨折，需立即就医，拨打120求救。

雪后行车安全秘籍

清除车窗、反光镜处积雪

如果你的车是停在户外的话，很有可能你的车和雪已经融为一体了，那么这个时候，你在开车前就一定要把车窗、反光镜等都清理干净，保持视线清晰。特别是有结冰，一定要去掉，擦干净。同时，做好出行心理准备，也不要紧张。

起步稳，车速平缓

雪天开车其实就一个原则，就是要“稳”，主要体现在，你启动的时候要稳，慢慢有力，均匀的起步，加速平缓，行驶过程中不要加速过快或是紧急制动，拐弯时要慢，防止车飘移滑动。

雪天低温，避免熄火

你要比平常更加细心地把握好你的油门和档位，尽量时刻保持住牵引力，浪费一点油也不要心疼。避免雪天温度低，路过积雪路面，车慢容易突然导致熄火，特别是上坡的时候，很容易造成爬坡打滑。

拉大行车距离，避免慌乱

雪天的路都比平常的路要滑很多，特别是结冰的路，那就更加难行了，一定保持适当的车距，有一个充足的缓冲区，避免刹车时，出现事故。在一些路段，需要刹车的地方，需要提前判断，提前准备，以免慌乱。

注意雾灯，大灯谨慎使用

雪天白茫茫的一片，为了保持所有开车的人视线清晰，如果不是大雾天，就尽量不要开雾灯，大灯就更不用说了。如果你开着，别人视野里看上去本来就是白茫茫的一片，就更加看不清楚了，容易发生事故。如果正是下大雪的时候行车，能见度很低，就一定要记得打开雾灯，同时缓行。

结冰路面谨慎行驶

雪天我们都会碰到有的道段上是结冰的，有的没有结冰，一定要特别小心了，保持警惕，经过部分结冰路段时，就要绷紧神经了。如果出现紧急情况，可以直接拉手刹来制动，避免滑行太远，造成更大的事故。

专心开车，切勿一心二用

雪天开车更加需要专心留神，一定要保持充沛的精力出行，同时，在开车过程中尽量不要开小差，如听音乐、接打电话、捡取掉落物品等，都是非常不安全的。

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审核：潘桂仙

校对：任恩多

编辑：龙启武