最强雨雪天气来袭，安全防护全攻略来了！ 1月5日--1月10日暂停上课

2018年首场大雪给学生上学、市民出行带来了很大困难，为了保障学生的安全，合肥市教育局于昨日发布了紧急通知，全市中小学、幼儿园自1月5日至1月10日暂时停课，学校也于昨日在校官方网站发布了紧急通知：

天气寒冷，冰雪路滑，请广大师生注意防寒保暖，增强安全意识，多一分小心，多一分安全，谨防疏忽，杜绝意外。

远离机动车道

雨雪天路上存有大量积雪，机动车辆在路上行驶时特别容易打滑，这也就使机动车辆的制动性能在一定程度上有所降低。在横行马路时，如果看见有机动车行驶过来，千万要小心，等车过去以后再穿越马路。

此外，在外出时最好在人行道上走，平时有些孩子喜欢在快车道边缘行走，还有一些孩子把机动车留下的冰印当成了“溜冰道”，这样是非常非常危险的。

摔跤时用手撑地

雪后出行会更加困难，在道路结冰的路面上行走时要尽量慢行，并且要观察好路面的情况，在行走时避免摔倒。如果不幸摔倒，要尽量用手部和双肘撑地，这样可以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力，避免碰伤脑部等重要部位。

出门穿平底鞋

大雪过后在雪地上行走，切忌提重物，走路时双手最好不要放在衣兜里，因为双手来回波动能使身体保持平衡。出门时尽可能不要穿皮鞋。

出行归来尽可能进行保暖

如今，家中的室内温度往往比室外温度高很多。很多人习惯在回家后立马脱掉外套，只穿着毛衣甚至单薄的内衣，容易引起感冒。因此，要注意保暖。

雨雪后，天气一般都会变的寒冷，而且孩子喜欢打雪仗、堆雪人，这种情况下孩子最容易发生冻伤，但通过采取行之有效的措施，冻伤还是可以预防的。

加强锻炼

经过耐寒训练的人一般是不会冻伤的。在平时的生活中要注意加强体育锻炼，并适当进行耐寒训练，这样就可以增强体质。另外，可以从夏天开始就用冷水洗脸、洗脚等。这样不仅会增强体质，对人们的身体健康也有一定的好处。

注意饮食

天气寒冷时，为了更好的防止冻伤，要注意加强饮食。一定要按时吃饭，并且要注意食物的质量。在饮食时可以多吃营养丰富的食物，如油类、肉类等，这样增加身体的热量，就可以增强身体的抗寒能力。

注意日常生活

日常生活中也可以有效地防止冻伤。寒冷季节里可以用辣椒秧煎水，经常用这样的水洗手洗脚可以预防手脚被冻伤。

正确保暖

许多人以为，在寒冷的天气里将鞋子、袜子等穿的紧一点会更加保暖，并且可以预防冻伤，其实这种想法是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。在寒冷的冬季，衣物不要裹得太紧，并且要保证衣服鞋袜的干燥。最好不要在室外待时间太久，如果时间过长要尽量活动一下手部或者足部，如搓手、搓脚等。

寒潮来袭，孩子发烧、咳嗽也明显增多，特别是今年流感格外凶猛。不仅孩子中招，不少大人也没能幸免。进入流感高发季节，如何正确预防流感？随小编一起了解。

日常生活

1. 勤洗手

雨雪天气过后天气会变得寒冷，很多人在这时都会患上感冒，患者在擦鼻涕时会将病毒沾在手上，这时健康人若与患者握手或在公共场所接触患者所触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒，也就容易患上感冒。感冒高发季节一定要注意勤洗手，这样可以减少病毒的侵害，也就可以保证身体健康。

2. 勤换牙刷

人们每天都要刷牙，牙刷的使用率非常高，但是如果不注意牙刷的清洁，就会在使用牙刷时感染上病毒，影响你的身体健康。牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生和繁殖，若上面带有病毒，就容易反复感染，对身体健康极为不利。

3. 脚部保暖

大雪过后要注意脚部保暖，寒从脚下起，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。另外，在寒冷的天气里提倡用冷水洗脸。

4. 饮食清爽

人们在日常生活中如果饮食过咸则会加快唾液的分泌，减少口腔内的溶菌酶，同时也会降低干扰素等抗病因子的分泌，这样就容易使感冒病毒进入呼吸道粘膜从而诱发感冒。因此，饮食要清淡。

5. 精神愉快

保持愉悦的心情，这样也会大大降低传染病的机会。现代医学专家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质要比精神愉悦的人少很多，因此这些人的免疫力也会下降，在感冒多发期也就容易患上感冒。

6. 合理睡眠

合理的睡眠对预防疾病有很好的作用。一个人如果始终处于睡眠不足的状态下，体质就会逐渐下降，也就易患病。人在睡眠时体内会产生一种提高免疫力作用的物质，因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

集体生活

1. 让孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。

2. 告诉孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。

温馨提示：孩子热心是好事，但流感期间，家长们也要教会孩子如何科学地热心。

3. 勤通风：在空气状况良好的情况下，教室每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

这个冬季我国多地“贫雪”，大雪来临无疑是一件激动又兴奋的事情，但是飘落的雪花与湿滑的积雪也为驾驶出行带来了困扰。接下来小编为您送上8条雨雪天行车小常识。

来源丨微言教育

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