新课堂 | 2018年要想球场多捞钱，切记别“捞球”！减5杆？从“不捞球”开始！"

很多高尔夫球手对于高尔夫挥杆理解有误。这就会导致很多问题出现——它让挥杆变得不必要的复杂，也会产生很多不好的击球。这里说的错误的理解，就是我们在挥杆的时候，当杆头碰到小球底部，通过翻手腕将球捞起来。

实际上，球手会去捞球，是因为他们不太相信杆面自身的倾角足够让小球达到理想的飞行和高度，从而试图去“帮助”小球飞向空中。

我们可以从上面的图片中看出，当右手有捞的动作时，我们实际上是让球杆变短了。这种情况下，我们不是让杆头底沿扫过球下面的草，而是相应的提高了底沿，让触球点向下移动，贴着底沿打出的这颗球。

或者是像上面右侧的图片一样，通过下杆时压低右肩来让杆面底沿到达球下方。然而，这样做会产生很大倾角（此处指的是以地面为基准的倾角），小球会以很高的角度飞出，没有产生需要的距离。可以仔细观察图片，看小球是如何增大杆面倾角，因此而失去距离的，这个是典型的软绵无力的击球。

要想解决杆头底沿击球或者软绵无力的击球就要简化挥杆。让挥杆中没有捞的动作。高尔夫挥杆的调整就意味着变化，变化也就意味着做和原来习惯不同的事情。下面这两种方法可以快速地实现改变。

第一，在一周的时间内进行10组，每组100次挥杆练习。注意，这个训练不需要放球。做好击球准备后，在正常球位前3英尺（约0.9米）的位置开始上杆，在正常球位后面3英尺的位置送杆。

第二，做一个小足球球门（可以用金属衣架制作），大概8英尺（20厘米）高，放在你前面大约3英尺的地方（如上图）。用7号铁做“不捞球”的挥杆，你的意图是让小球从球门下面滚过去。按照这样的想法击球，你会感觉触球很扎实，但是实际上球杆的杆面倾角会让小球从球门上方飞过去——你的意图是球从下面滚过去。

这种“不捞球”的挥杆会优化你所有球杆的挥杆。看巡回赛上面的职业球员，挥杆有很过变化，但你绝不会看见他们有捞球的动作——这会增加不必要的麻烦，也会导致坏的击球。

2018年，各位球友要想球场多捞钱，切记别“捞球”！

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