最好的生活状态，其实是七分刚刚好最好的生活状态

文 | 葫芦僧

来源 | 精读（ID：Jingdu999）

十分太满，三分则太少，七分刚刚好。

在这个充满诱惑的互联网时代，大多数人急功近利，做什么事总是希望能马上看到效果。

有人获得成功，大家就竞相模仿这种成功模式；有什么渠道赚钱快，就都一拥而上。既无法安心工作，也无法专注地做一件事。

人们受欲望驱使，眼里紧盯着成功的捷径，忙着你追我赶。尤其是当得知曾经成绩倒数第一的小明都闷声不响地发了财时，心里更是暗暗着急和不平衡。坚持和定力已经成为时代稀缺的品质。

我们急于研究怎样做到完美，怎样挖掘自身极致，渴望快速成功，并为此焦躁不安。但这种浮躁只会令我们离成功越来越远。

拿破仑·希尔曾指出，成功人士不可或缺的一个特质是：让自己内心平静，而不浮躁的能力。

为此，你需要慢下来，重新审视自己，明白什么是自己想要的，并坚守初心。

日本作家后藤由纪子说，告别浮躁，找回内心的安宁，最重要的一点是怀着“凡事七分刚刚好”的生活态度。

近日一位杭州大三女生，被室友爆出“照骗”内幕。

女生的日常朋友圈大片舔屏照是这样的：

照片上是满满的北欧极简风和悠闲的度假风，但实际上妹子的宿舍早已乱得无法拯救。

而这两者之间的距离只差了一组ins风拍照道具。

画风确实很魔性，但另一方面，不禁令人怀疑：住在这样乱糟糟的环境，恐怕人也难免变得浮躁。

一个人的房间，就是他的样子，是他的生命状态。如果环境脏乱，就会扰乱内心的平静，甚至没办法心平气和地好好说话。

哈佛商学院指出：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。

后藤由纪子说，与其追求华美的生活，不如选择整洁认真的生活方式。

《怦然心动的人生整理魔法》提到：由于无法判断需要的物品和追求的物品，不需要的物品就会不断增加，结果无论物理层面还是精神层面，都会被大量不需要的物品所淹没。从而整个人都变得浮躁。

如果你想改变现状，告别浮躁，但又不知从哪里下手，不如就从整理房间开始吧。

一屋不扫何以扫天下，整理房间，其实也是一个整理内心，重塑自我的过程。

看过这样一个故事：有一对夫妻，妻子把自己的全部时间都用于对丈夫好，家务事样样亲力亲为，丈夫过着皇帝一般衣来伸手饭来张口的生活。

直到有一次，她不小心摔伤了腿，需要卧床休息，生活的担子突然落到丈夫身上。

没过几天，丈夫就开始腰酸背痛烦闷暴躁起来，甚至抱怨妻子不该不小心受伤之类。

妻子很难过，这么多年来的付出，却招来一顿抱怨，这就是她倾其所有的爱带来的结局。

爱得太满，或许也是一种伤害。而如果爱对方七分，留三分爱自己，或许才是最好的状态。

对于努力而言，也是如此。凡事付出七分努力，其余的顺其自然，尽其本步而游于自得之场，才能过得更快乐。

月盈则亏，水满则溢。若是对所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，难免感到身心俱疲，万分焦虑。说到底，将满未满的状态才具有无穷活力，才有更进一步的发展空间。

我们总是追求太多，想要得到太多。另一方面，能力却配不上自己的欲望，因此变得焦虑迷茫。

而如果控制欲望，知足常乐，过好当下，就能少一些浮躁，活得更轻松。

为此，一方面要对自己有充分的认知；另一方面，再坚持的事情，也要有期限，学会适可而止。如果执着已经成为一种折磨，放下反而更踏实。

当然，七分并不是说不需要努力，也不是敷衍懈怠，为了自己喜欢的人和事，你甚至可以付出百分之一百二十的努力。

七分努力是指做任何事情，但求尽力。对生活多些从容，把握过日子的平衡度，不苛求完美，坦然过好当下。

你一定要努力，但千万别着急。努力的同时不忘给自己一些奖励，不要委屈自己，哪怕只是坐在咖啡店临窗的桌前喝上一杯，也算偷得浮生半日闲。

电影《好想告诉你》，父亲对女儿说，真的想见一个人的时候，就要抛下一切去见。

我们常常以为，时间还很多，可以慢慢规划去想去的地方；人生还来得及，完全有机会与身边的人好好相处。

但就像张爱玲说的，有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。

人们常常是这样，虽然有想尝试的事情，有想见的人，却总说来日方长，改天再说。一再拖延，就变成了遥遥无期。

这种拖延，只会带来遗憾和浮躁。

生命是有限的，所以我们必须懂得珍惜当下和眼前。

精读君在成长词典《149：幸福》里也提到：活在当下，就是忘掉“沉没成本”，同时不去试图掌控不确定的明天，而是专注于当下，全身心投入对你而言最有价值的事。

人生很短，趁现在还来得及，去见你想见的人，做你想做的事，过你想要的生活，爱你想要爱的人。

如果可以，想到什么就去尝试一下吧，虽然人生并不会就此改变，但至少不那么遗憾。

那些活得快乐的人，都清楚地知道自己内心真正的渴望，并为此付出努力。之后，得之我幸，不得我命，不急不躁。

很多时候，浮躁，源于内心的不满足。不妨把幸福的跨栏降低些，为生活的小确幸开心。

比如，养的绿植早上开花了；常去的甜品店又推出了美味的新品；有人跟你一起拼第二份半价的冰淇淋……

杨绛说：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

生活再平凡，可是生命不平淡。如果告别浮躁，坚守初心，你会发现，小幸福累积得多了，最终也会有一个不平淡的人生。

作者：葫芦僧，精读主创，人生如逆旅，我亦是行人。

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