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「王道」袁姗姗健身食谱大公开,低碳高蛋白是王道,一起来学学( 二 )



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5.这样三文鱼虾仁沙拉的材料全部处理完毕 。
「王道」袁姗姗健身食谱大公开,低碳高蛋白是王道,一起来学学
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接下来将每样东西捡上一些在自己的盘子里 , 就可以开吃了 。
搭配上柠檬水(柠檬也是减肥食材) , 或者是白葡萄酒也很棒的哦 , 这样的一餐 , 包括高蛋白、维生素、优质碳水化合物 , 营养全面 , 又无负担 。
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我这样搭配 , 你觉得怎样呢?欢迎你的讨论 。


稿源:(挪红)

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标题:「王道」袁姗姗健身食谱大公开,低碳高蛋白是王道,一起来学学( 二 )


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