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『高蛋白』夏天，我们应该给孩子们喝这汤。高蛋白低脂肪。一整天都充满活力！
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多给孩子喝这汤，高蛋白低脂肪，一碗下肚，精力充沛一整天！出汗多，尤其是孩子，每天活动量大，汗都不断，所以每天早上，都给孩子来一碗营养全面的汤类，不仅补水，而且营养更加全面，保持一天都能精力充沛！今天分享的是一道丝瓜虾仁汤，不得不说，丝瓜和虾仁真是天生一对，放在一起，真的是超级鲜美。

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【『高蛋白』夏天，我们应该给孩子们喝这汤。高蛋白低脂肪。一整天都充满活力！】丝瓜最适合吃。它富含水，营养丰富，脂肪和热量低。它还可以清除热量和热量。更不用说虾了。高蛋白、低脂肪的特点，不仅能促进儿童大脑发育，保持能量，而且是想减肥的人的首选。容易消化，适合各年龄段！虽然调味料中只使用盐和胡椒，但味道鲜美！这孩子最近爱上了丝瓜和虾汤。吃完主食后，他想喝一大碗丝瓜和虾汤，并说他明天要喝两碗！

『高蛋白』夏天，我们应该给孩子们喝这汤。高蛋白低脂肪。一整天都充满活力！
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丝瓜虾仁汤
所需食材：丝瓜1个、香菇4朵、虾8个、食用油1勺、盐少许、胡椒粉少许、葱半根、姜3片、蒜2瓣

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制作方法：
1、丝瓜去皮切成滚刀块，香菇切片、虾去皮去虾线，蒜去皮切片、姜切片、切葱花
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2、油热，加入葱姜蒜炒出香味，加入虾仁，翻炒至虾仁颜色发红

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3、加入丝瓜块，翻炒均匀，再加入香菇片，翻炒均匀

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4、加入适量水，大火烧开，再煮5分钟即可
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5、出锅前可以加少许盐和胡椒粉，因为加了虾仁，所以不用加味精或者鸡精就已经很鲜美了！

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小贴士：用鲜虾去皮做这道汤，味道会比直接买的虾仁口感更好，味道更鲜美，如果还喜欢别的蔬菜，也可以适量加进去一些，汤类不需要加太多盐哦！
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今天的分享丝瓜虾仁汤就到这里，文章为本人作品，希望大家能喜欢，如果大家还有什么问题？可以关注小编，给小编留言一起交流美食经验，小编每天都会为大家带来不一样的美食，不一样的做法，希望大家越吃越健康！