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生活中过敏是比较常见的问题，大家尽量做好预防过敏的措施，提高自身的免疫力，可有效避免过敏现象的出现，并且应该要注意身体的调理，好的身体状况能够起到预防疾病的作用，大家应该要注意正确的选择运动合适的运动，能够增强身体素质，可以预防疾病，过敏如同活火山,提高免疫力防爆发！
『提高』过敏如同“活火山”,提高免疫力防爆发！
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提高免疫力让火山趋于稳定
一些慢性过敏性疾病会对药物产生耐药性，不易断根，还容易出现一些代谢性问题，甚至加重焦虑抑郁症状。对于慢性过敏性疾病脱敏止痒，只是隔靴搔痒而已。这就是为什么脱敏治疗会有效果，但却很短暂。中医往往从根源着手调节免疫系统，有不错效果。
中医角度来讲，过敏性疾病皆責其先天不足，亦即自身免疫力低下，肺肾阴虚，肾气未充，邪之所凑，其气必虚。容易过敏的本质其实是里阳虚，这里有遗传因素的影响，亦有后天生活环境和方式的影响，而过敏原，只是一个导火索，让这座火山爆发。
虽然过敏原是一种外感病邪，但是一般人接触后并不会产生不适，只有过敏体质的人才会导致过敏性疾病的发作，所以过敏体质才是过敏性疾病之本。过敏原种类繁多，而且有很多过敏原是难以避免的，所以只有改变病人的过敏体质才是治本之策。他设计了一个衡宜系列治疗方，核心是二至丸包括女贞子和旱墨莲两味中药，有滋阴的作用，在扶正气、温肾阳的基础上，透散邪气，驱邪外出，里外皆治，方才可将病邪连根拔起。中医的理念就是让过敏这座活火山平稳下来。
选择正确适合的运动
过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹，大多都跟阴虚风燥或是血虚风燥有关系。因此，在饮食上，特别应该避免过于辛辣、过于温热的东西，像牛羊肉、酒这些东西，我们都应该尽量少吃，尽量选择新鲜蔬菜水果。
对于季节性的过敏性疾病，患者要对自己的身体有足够的认识，然后再进行合理的饮食搭配，才能预防慢性疾病的发生。倡导养生的同时，不要一味地进补，少吃煎炸油腻的食物，要营养均衡，多吃些营养蔬菜有助于身体排毒。
即使是锻炼也要找到真正适合自己的。金涛提醒，像过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘患者，跑步这项运动并不一定适合，因为，跑步往往会诱发这些过敏性疾病发生。相反，游泳反倒会缓解，甚至对这些疾病起到辅助治疗作用。就比如，大家最熟悉的游泳健将傅园慧，小时候身体条件并不好，还患有哮喘疾病，她的父母为了增强她的体质，让她学习游泳。
【『提高』过敏如同“活火山”,提高免疫力防爆发！】过敏如同活火山,提高免疫力防爆发！过敏对人体造成的伤害非常大，大家应该要做好预防过敏的措施，好的生活习惯能够很好的预防皮肤过敏，提高自身的免疫功能可有效预防人体过敏，人体过敏应该要做好治疗工作，并且要做好相关的护理工作。

稿源：(寻医问药网)

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标题： 『提高』过敏如同“活火山”,提高免疫力防爆发！

傻大方

『提高』过敏如同“活火山”,提高免疫力防爆发！

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