【【碱性】碱性食品米豆腐被称为血液和血管的清洁剂，香辣米豆腐简便下饭|碱性食品|清洁剂|血管|血液|下饭|米豆】_

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【【碱性】碱性食品米豆腐被称为血液和血管的清洁剂，香辣米豆腐简便下饭】经常进出厨房的人都知道，做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症，每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼。现在分享一些美味又营养的日常饮食，希望会为你提供帮助。
【碱性】碱性食品米豆腐被称为血液和血管的清洁剂，香辣米豆腐简便下饭
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今天分享的是香辣米豆腐。
米豆腐是一种弱碱性食品，吃碱性食品可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少，对尿酸偏高的人群更有较好的作用，还能防止乳酸、尿酸在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。
【碱性】碱性食品米豆腐被称为血液和血管的清洁剂，香辣米豆腐简便下饭
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米豆腐切成小块
米豆腐焯水，捞出来沥干水分
米豆腐加盐、酱油、芝麻油、生抽、辣椒油，小米椒拌匀撒上葱花即可

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健康生活每一天，今天又是美好的一天！