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『肠胃』清明养生多吃这些菜 芥菜疏通肠胃健胃消食



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 『肠胃』清明养生多吃这些菜 芥菜疏通肠胃健胃消食
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绿豆芽主要的功效是清热解毒,清明时节,气温多变,肝火旺盛,容易出现口干舌燥、上火的症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。
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香椿含有香椿素等挥发性芳香有机物,可健脾开胃、增加食欲。香椿还有“助孕素”的美称,这是由于它含有维生素E和性激素物质,对抗衰老、补阳滋阴起一定的作用。
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【 『肠胃』清明养生多吃这些菜 芥菜疏通肠胃健胃消食】芥菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B等,能提高身体的免疫能力。清明时期,养胃也是重点,这个时候多吃芥菜能疏通肠胃、健胃消食。


    稿源:(北青网)

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