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一转眼三月都要过去了,在这个春暖花开的季节,也是草莓大量出现在市场上的时候,很多人平时都比较喜欢吃草莓,你是爱吃草莓的人吗?如果是,赶快来看一看吧。
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草莓这种水果含有对人体有益的营养物质,是儿童水果良选,它不但可以促进儿童大脑和智力的发育,而且草莓中的维生素C含量要比其他水果高10倍,而且草莓经过人体消化之后,维生素A转化率很高,对于缓解眼睛疲劳,保护肝脏有很好的作用。【 早知:草莓被称“果中皇后”,好处虽多但需注意3点,早知早好】
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再有草莓对于儿童神经系统的发育、骨骼生长、皮肤都有非常好的促进作用。另外经常吃草莓,可以燃烧身体脂肪,促进胃肠蠕动,排出身体多余的毒素和垃圾。常吃还可以增强人体免疫力。原来草莓好处如此之多,平时家长肯定愿意给孩子购买。但在给孩子食用草莓的时候要注意:首先清洗的时候,要选择最能清洗干净草莓的方法,最好浸泡10分钟,可以适当加入食盐,再用清水冲洗,可以有效地杀菌。
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其次平时吃草莓的时候尽量不要与海鲜食物搭配,容易引起消化不良,另外草莓一次性不要吃的太多,容易让孩子引起过敏。最后如果宝宝太小,没有超过六个月,家长最好不要给孩子吃草莓,因为你不确定孩子对这种食物是否过敏!
好了,今天的内容就先给大家分享到这里,大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言,谢谢大家!
稿源:(巴拉八啦大财经)
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标题: 早知:草莓被称“果中皇后”,好处虽多但需注意3点,早知早好
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