【食疗@食疗篇之胃寒怎么食疗调理呢？|暖胃|金宫|胡椒粉|食疗】_

按关键词阅读：

不少人感觉肠胃不适，做了胃镜、肠镜、B超等检查，却没有发现明显的病变。在中医看来，这是胃寒。
胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。患者常有胃脘疼痛、得温痛减，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟的表现。
胃寒吃什么好？接下来，金宫川派味业给大家梳理了几个食疗办法
1、胡椒粉
胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。它的食用方法也很简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了，这样就能起到暖胃的功效，另外，也可以把约6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后服用，这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。我们炒菜的时候加一些胡椒粒也是可以的。
食疗@食疗篇之胃寒怎么食疗调理呢？
文章图片
胡椒粉，分为白胡椒粉和黑胡椒粉，与黑胡椒粉相比，白胡椒粉虽然味道没那么好，但是白胡椒粉的药用价值会比较高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好。

文章图片
Ps：胡椒粉不是所有人吃适合吃的，因胡椒粉性热，有热症的人，比如便秘、口干的患者要少吃，高血压患者则最好不要食用，的时候也最好少吃。
2、
是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃还能补钾。但是也不能多吃，吃多了容易上火，体热的人最好少吃。
食疗@食疗篇之胃寒怎么食疗调理呢？
文章图片
3、生姜
生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物。
4、山药
山药具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。
食疗@食疗篇之胃寒怎么食疗调理呢？
文章图片
5、猪肚
猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果。
6、荔枝
荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方，取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖调味即可。

文章图片
胃寒中药秘方
自制丁香茶：去药店买来公丁香、丁香叶、丁香花，捣碎后，用包或者网纱袋扎好，作袋泡茶饮。也在网上长白山丁香袋泡茶。
【食疗@食疗篇之胃寒怎么食疗调理呢？】丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
胃寒的小伙伴可以收藏起来哟！也可以转发给胃寒的小伙伴，感受着一份专属的温暖！跟着金宫川派味业做个有温度的美食爱好者！
食疗@食疗篇之胃寒怎么食疗调理呢？
文章图片
金宫，用美味传递幸福！