【 [皮肤]40岁以上的女人有4种食物、排毒乳液、抗衰老、改善皮肤|乳液|女人|抗衰老】_

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女性过了40岁，学会吃四种食物，排毒润肤，抗衰老，改善肤质
[皮肤]40岁以上的女人有4种食物、排毒乳液、抗衰老、改善皮肤
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无花果
近几年来深受年轻人和孩子的喜爱。无花果是温水果，能消除伪装厅长和浮肿，起到解毒作用。多吃无花果能促进胃的蠕动，消化体内不必要的食物，加快体细胞的新陈代谢速度，使水分和毒素排出体外，从而保护健康。身体潮湿的人休息时间多吃无花果，有助于排出毒素，使身体健康。
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马齿苋
在农村路边、荒野随处可见的马齿苋，营养极其丰富，食用马齿苋对身体有很多好处，马齿苋含有丰富的水分，维生素C以及维生素E，都有助于皮肤健康，增强皮肤弹性，减少色斑，不妨多吃。
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八月瓜果味香甜，是无污染的绿色食品，还有“土香蕉”之称。有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排除体内多余有害代谢物质，有益于我们的肠胃。所含的维生素E，有很强的美容抗衰的功能，可以帮助排毒润肤，抗衰老，改善肤质，维持肌肤健康和预防皮肤老化。

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【 [皮肤]40岁以上的女人有4种食物、排毒乳液、抗衰老、改善皮肤】西梅是人们日常食用的水果之一，能吸收多种天然抗氧化物质，能增强人体的抗氧化能力，能滋养细嫩肌肤，延缓肌肤衰老。经常食用西梅，美容护肤的功效特别明显。西梅的脂肪和胆固醇含量很低，这很适合想要减肥的人食用。常食西梅不仅能补充人体所需的各种维生素、微量元素，还能起到延缓衰老、补益气血的作用。